
二十年的时间,身体健康情况真是堪忧,人近中年体力大不如前,一些慢性病也慢慢地随之而来。
记得上学时,运动员的我身体素质特别好,一天也不知道累;可现在人刚刚过了四十岁,有很多事情就有了“心有余而力不足”的感觉。

发现问题,就要马上采取措施,两年前开始坚持骑自行车上下班一天往返30公里,开始的时候真的很累,时至今日可以肯定的是当初的选择是正确的。
坚持运动,保持良好心态,争取余生生活质量不要下降太快。
———清静斋主人记

二十年的时间,身体健康情况真是堪忧,人近中年体力大不如前,一些慢性病也慢慢地随之而来。
记得上学时,运动员的我身体素质特别好,一天也不知道累;可现在人刚刚过了四十岁,有很多事情就有了“心有余而力不足”的感觉。
发现问题,就要马上采取措施,两年前开始坚持骑自行车上下班一天往返30公里,开始的时候真的很累,时至今日可以肯定的是当初的选择是正确的。
坚持运动,保持良好心态,争取余生生活质量不要下降太快。
———清静斋主人记
本文标题:岁月不饶人
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