最近几年，办公室开始流行"站式办公"，主要原因是多项医学研究指出，长时间的静坐会影响健康。美国癌症协更有调查指出，每天久坐6小时以上的女性，容易得到心脏病和癌症，比起坐着少于3小时的女性，早逝的几率也高于37%。而相同的情况下男性则是18%。
于是美国硅谷流行起"站式办公"，多家知名公司开始使用坐站交替式工作站（坐站交替式工作台），可以让员工站着工作，站累了可以坐下来工作，比如，社交网络公司"脸谱"已有200多名员工选择了新型"坐站交替式工作站"，互联网巨头谷歌公司也将这种新型办公辅助设备列入了公司的保健计划，受到员工的欢迎。
"站式办公"首先需要解决的就是办公桌的高度问题，人们的身高、习惯都各不同。乐歌电动升降桌E3也应运而生，它并不是需要放置在办公桌上面的升降式电脑支架，而是整个办工桌都可以升降。
这次我选的是白色三段式桌腿，毛重33KG，升降范围1500px到1.2米；桌板我选的是M1407，尺寸为1.4米X0.7米，胡桃木色，毛重25KG。整个办公桌非常沉重，同时也说明了乐歌电动升降桌E3扎实的用料设计，安装的时候建议找力气较大的人来，我是独自完成这张办公桌的拼装作业的，前后折腾了4个小时，累得腰酸背痛的。
乐歌电动升降桌E3部件没有分离得比较细碎，尽最大限度的减少用户组装的繁冗过程，大致分为底座、桌腿、横杆；发货方式是桌腿与面板分开发货的，螺钉数量刚刚好，建议多一两颗备用。
支撑固定桌面的横杆可以自行调节，我个人建议先把横杆放在桌面背部，对准了两侧的钻孔之后再固定横杆中间的可拉伸部分，否则就得拆掉重新来过。这么重的桌子我真的不想再组装第二次。
组装完成后的乐歌电动升降桌E3，是不是看起来特别的有文艺感，胡桃木的色泽比较沉稳，但是配上了白色的桌腿之后，减低了这张办公桌在视觉上的沉重感，让书房变得明快轻松起来。
再来看看乐歌电动升降桌E3的一些小细节：桌面边缘没有毛刺，还做了斜面处理，让桌面看上去不会太枯燥；支撑桌面的横杆与桌面完美贴合，三角形的挡板让人觉得颇有安全感；桌腿底部两侧也向下倾斜，避免走动中不小心撞到脚，原本桌腿底部是防滑垫，我给换成了滚轮，方便移动这张办公桌，要知道这张桌子整体快80斤重。
右下侧方这块黑色的智能控制器，上面除了方向键和数字键，还有两个功能键"M"记忆模式键、"A"久坐提醒键。这里给大家介绍一下这两科按键的作用：
记忆模式：可以通过最右端的M键来设置自己想要的高度，具体操作的步骤是先用「上下」键调节到指定高度，然后依次按下设置键和1，2，3记忆位置就成功覆盖了。
久坐提醒：用户可以通过按「A」键设置自己工作的时间，比如30分钟或者40分钟，然后机器就会倒计时，显示剩余时间，到点后，桌子就会发出电子的滴滴声，提醒用户站起来活动。
根据官方资料显示，乐歌电动升降桌E3从坐式办公升高到站式办公，升降速度低于10秒，噪音控制在50分贝左右，桌面可以承重200斤照旧正常升降。
当乐歌电动升降桌E3升高到符合我的站立办公的高度，乐歌电动升降桌E3的两条大长腿极为显眼，为了更舒服的站立办公，我还在地上放了张地毯，直接脱了鞋踩上去，很舒服很放松，感觉自己头脑都变得更灵光了。
除了站在乐歌电动升降桌E3面前工作学习以外，还可以搭配乐歌健身车一边蹬车一边工作学习。乐歌电动升降桌E3的高度最高123cm，完全可以兼容乐歌健身车的高度。
一张办公桌，不同的办公方式，哪怕是一家人共用一张办公桌上面工作学习都不在话下，使用的时候仅需轻轻一按，就能调整到最适合自己的高度，这可比买好几张不同高度的桌子更划算哦。
为了台式电脑主机箱与显示器之间的线缆长度，乐歌也配套推出了机箱挂架，这样在乐歌电动升降桌E3升高之后就不用担心主机与显示器之间的线缆长度不够的问题，然而有点小遗憾的时候机箱挂架固定在桌面底部的时候需要自己打孔，略有不便。
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