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管住嘴第八天(失败)

管住嘴第八天(失败)

作者: 日月升歌 | 来源:发表于2018-08-13 23:24 被阅读0次

早餐:低糖豆浆+🥚

午餐:牛肉+青菜

晚餐:没控制住,吃了好多东西,还吃了大闸蟹,喝了红酒!

空腹:忘记称

睡前:54.05,辛辛苦苦瘦的2斤,今天一下就回去了1斤,吃多少身体就回馈多少的原理,真的没有错!

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