小妹家的两个孩子隔三差五就嚷嚷胃疼，才十几二十岁的年纪，胃就被折腾得经常“造反”。究其原因，都是因为不合理的饮食导致。
或者饥一顿饱一顿，或者水果零食当饭吃，或者冷的冰的从无禁忌……我们每一次不合理的饮食都会成为胃的安全隐患。
胃的消化功能很强大，胃液包含盐酸，蛋白酶，黏液……它们一起工作，基本可以消化任何食物。盐酸是腐蚀性很强的酸，甚至能把金属锌解掉。
问题来了，胃液消化功能如此强大？怎么又没把胃给消化掉呢？
因为胃有着顽强的自我修复功能和自我防御功能。
胃能时时刻刻再生以补充被自身消化的细胞。胃粘膜细胞可每分钟脱落50万个，只要三天时间，细胞可以全部更新。也就是说，三天就能长出一个完整的胃！
不过胃液的侵蚀能力更强，几个小时就能把整个胃消化掉。所以胃除了自身强大的再生能力，还有特殊装备。那就是胃黏膜上皮细胞。它有保护胃壁的作用，能把腐蚀性强的胃液和胃壁隔开，使其不能渗入到胃壁内层。
胃黏膜上皮细胞表层还有一层薄薄的糖体层，这是一种碳水化合物，糖分子抗酸性好，可以把带腐蚀性的胃液对胃造成的伤害降低。
胃壁的里层覆盖着一层由脂肪物质组成的类脂肪组织，对盐酸也有强大的阻碍作用。
因为有了这些保护，胃才不会被自身溶解。
我们一般吃顿饭，胃分泌500毫升的胃液就可以消化，但如果饮食过度或者精神压力过大，血液循环受到影响，自我修复能力会减弱，自我防御功能也会下降，保护机制就会被破坏，胃液就会过度消化胃了。情况一旦严重，胃溃疡，胃穿孔都会接踵而至。
所以呀，一定要健康合理吃饭，保持乐观积极的生活态度也很重要哦！
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