小妹家的两个孩子隔三差五就嚷嚷胃疼,才十几二十岁的年纪,胃就被折腾得经常“造反”。究其原因,都是因为不合理的饮食导致。
或者饥一顿饱一顿,或者水果零食当饭吃,或者冷的冰的从无禁忌……我们每一次不合理的饮食都会成为胃的安全隐患。
胃的消化功能很强大,胃液包含盐酸,蛋白酶,黏液……它们一起工作,基本可以消化任何食物。盐酸是腐蚀性很强的酸,甚至能把金属锌解掉。
问题来了,胃液消化功能如此强大?怎么又没把胃给消化掉呢?
因为胃有着顽强的自我修复功能和自我防御功能。
胃能时时刻刻再生以补充被自身消化的细胞。胃粘膜细胞可每分钟脱落50万个,只要三天时间,细胞可以全部更新。也就是说,三天就能长出一个完整的胃!
不过胃液的侵蚀能力更强,几个小时就能把整个胃消化掉。所以胃除了自身强大的再生能力,还有特殊装备。那就是胃黏膜上皮细胞。它有保护胃壁的作用,能把腐蚀性强的胃液和胃壁隔开,使其不能渗入到胃壁内层。
胃黏膜上皮细胞表层还有一层薄薄的糖体层,这是一种碳水化合物,糖分子抗酸性好,可以把带腐蚀性的胃液对胃造成的伤害降低。
胃壁的里层覆盖着一层由脂肪物质组成的类脂肪组织,对盐酸也有强大的阻碍作用。
因为有了这些保护,胃才不会被自身溶解。
我们一般吃顿饭,胃分泌500毫升的胃液就可以消化,但如果饮食过度或者精神压力过大,血液循环受到影响,自我修复能力会减弱,自我防御功能也会下降,保护机制就会被破坏,胃液就会过度消化胃了。情况一旦严重,胃溃疡,胃穿孔都会接踵而至。
所以呀,一定要健康合理吃饭,保持乐观积极的生活态度也很重要哦!
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