养生小知识 内庭穴

【养生】内庭穴，是胃经上的穴。胃经上的穴健胃的效果肯定是不错的。

而且，这个穴很神奇，它是一个自动调节食欲的穴位。

其实，内庭穴能够泄火。

食欲大，比较能吃，很大的原因是胃火旺盛，烧灼能力强。内庭穴在脚上，刺激它，就可以将过旺的火气引下来，降低食欲。食欲降低了，减肥可不就有希望了吗？

它在脚背上第二、三趾间缝纹端，躲在趾缝当中，除了艾灸，还可以可以用一只脚的脚后跟来踩踏另一只脚的脚背，省时省力。