肯定要减少皮肤与紫外线的接触，能减少尽量减少，做好防晒工作，外出涂抹护肤品，出门前三十分钟就要擦好。并在一小时后进行补涂，穿防晒服，遮阳。不要等变黑了才来追悔莫及。回到家后一定要马上卸妆。防晒产品停留在脸上对皮肤并不好。
不防晒容易变成这样，影响皮肤美观，特别是敏感肌更容易长斑。
some tips：
可以食用一些富含维生素C的水果。在白天不要喝柠檬水。
用柠檬片洗脸，高中坚持了一年，现在皮肤很白，去美院客户经理都很惊艳，也不用怎么管美白的事情。
我有一个舍友吃猕猴桃也一直都很白，在网上买猕猴桃都是一箱一箱的买，从来不涂抹护肤品，皮肤还是很白皙嫩滑。
睡觉前可以用黄瓜片敷脸，几分钟后取取下来。
做好皮肤补水工作，皮肤水分充足，不但可以美白，毛孔也会变小，美院很多补水保湿项目，你做完后会发现脸明显变白，其实补水在其中发挥了一定功效。
睡觉前可以用化妆棉加上化妆水敷脸，不但可以保湿还可以美白。皮肤比较干的话可以天天敷。中性皮肤一周三次就好。补水的小技巧还可以用纯净水敷脸，买化妆棉沾水敷脸。
也可以使用养乐多倒在化妆棉上敷在两颊额头下巴上。
少熬夜多喝水，水分的充足也可以使得皮肤状态更好。
有的人说坚持吃西红柿可以美白，准备尝试一下！
还是那句话，保养要趁早，防晒亦然。
首发于悟空问答。
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