自上个星期六时早上，自己开始减肥打卡的，今天已经是第五天，早上站到体脂称上，称过之后显示是59.6公斤，居然体重下降了。
星期五晚上时，自己穿衣服称是62.9公斤，第二天早上起床称是60.5公斤，这样算的话体重降了0.9公斤，不到两斤。
如果到超市买肉的话，两斤肉也有不少，自己这两天一直按照食谱吃，除了喝水之外，没有吃其他食物，竟然真的减下来了。
继续加油！昨天让妹妹去菜场买了一些生牛肉，自己在家做卤牛肉，再配合青菜和黑咖啡，体重一定还会再减下来的。
自上个星期六时早上，自己开始减肥打卡的，今天已经是第五天，早上站到体脂称上，称过之后显示是59.6公斤，居然体重下降了。
星期五晚上时，自己穿衣服称是62.9公斤，第二天早上起床称是60.5公斤，这样算的话体重降了0.9公斤，不到两斤。
如果到超市买肉的话，两斤肉也有不少，自己这两天一直按照食谱吃，除了喝水之外，没有吃其他食物，竟然真的减下来了。
继续加油！昨天让妹妹去菜场买了一些生牛肉，自己在家做卤牛肉，再配合青菜和黑咖啡，体重一定还会再减下来的。
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本文标题：减肥小有成效
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