美文网首页
禅修记录 不动/搁置

禅修记录 不动/搁置

作者: 梁绛 | 来源:发表于2022-12-08 17:20 被阅读0次

有晚因老友生气,哭了四十分钟。

打坐姿势哭的,虽然也想是不是可以拿来练,情绪太强烈,功夫都用不上

边哭边想一会给老友写信,明天发。

哭完没写,觉得情绪太强烈不宜写

第二天也没写,想等心平稳后再写,先放一放

如果是以前,估计会当晚就写信之类的

类似的状况今天也有

今天发生了两件意想不到的事

心里很慌,身体也随之紧张

也有想做这样做那样,都没做

这是最近的进步,学会在有情绪时不做相关行动

情绪依然起伏很大,情绪来时还不能用上禅修方法,调整情绪时间比之前短

相关文章

  • 禅修记录 不动/搁置

    有晚因老友生气,哭了四十分钟。 打坐姿势哭的,虽然也想是不是可以拿来练,情绪太强烈,功夫都用不上 边哭边想一会给老...

  • 禅不是修出来的

    如如不动的心就是禅。 心只有这一种状态“不动”,心不动为禅。 如果说修的话,怎么修,心无形、心无相修它的什么东西?...

  • 生活即禅修 禅修即生活:观咀嚼 强正念 见生灭(上篇)

    壹 动口不动手,动手不动口 禅修方法中,观照生活禅的难度最大,因为我们在日常生活中,习惯了快速活动:快速说话、快速...

  • 断食感悟

    禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际,每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来,我们会挑选其中的精彩...

  • 断食第21天感悟分享

    禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际,每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来,我们会挑选其中的精彩...

  • 断食第二十五天感悟

    禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际,每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来,我们会挑选其中的精彩...

  • 断食感悟

    禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际,每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来,我们会挑选其中的精彩...

  • 分享

    禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际,每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来,我们会挑选其中的精彩...

  • 禅修分享

    禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际,每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来,我们会挑选其中的精彩...

  • 禅修记录  开阖

    座上浮现舞蹈老师杰森带我们做练习的画面: 想象锁骨有钻石在向外闪耀 感觉到身心向上向外打开,还留意一下是不是身体动...

网友评论

      本文标题:禅修记录 不动/搁置

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jpnnfdtx.html