《终身成长》拆书D12
原文：
我曾经是个数学高手。高中时，我代数能得99分，几何99分，三角学也是99分。我当时还在学校数学队里。我在空军视觉空间能力考试中的成绩和男生们一样高，这就是为什么许多年来我一直收到空军招生手册。
后来我遇到了赫尔曼先生，一个不相信女孩能学好数学的老师。之后，我的成绩下滑了，我后来不再研究数学了。
其实我同意赫尔曼先生的看法，但是我认为是其他女孩学不好数学，这个观点并不适用于我。但赫尔曼先生认为我同样也学不好数学，之后我就屈从了。
每个人都知道给人贴上否定标签会造成不好的结果，所以你可能认为我会把这个部分写得很简短。但是这个部分并不短，因为否定标签妨碍人们取得成就的方式也是心理学家研究中的一项。
没有谁比那些被归入刻板印象的人更了解负面标签。比如，非裔美国人被刻板地认为智力水平低，而女性则被刻板地认为学不好数理化。但是我认为，即使是这些被刻板印象评判的人，可能都不知道这些否定标签有多么可怕。
I：用自己的语言重述信息
以往生活中，人们都很善于贴标签，比如聪明有天分，女孩子就是学不好数学…好的标签你会怕失去，不去挑战，有畏难情绪。而坏的标签会在心里潜移默化的影响自己，以至于自己的思维固化，忘记我们成功的意义，是学习，是成长，而不是一味的享受夸奖。
A1：描述自己的相关经验
从小学到初中，我的学习成绩都特别好，比家里的哥哥学习成绩好，那时候爸爸常说，女孩子小时候学习好，越大就越不行了，男孩子有后劲。也常会听到老师们谈论，女孩子越大，学理科就费劲了。
果不其然，到了高中，我的成绩大不如从前，我的潜意识里就认为他们说的都是对的。我对理科学科产生了抗拒，觉得自己不是学理科的料。
直到现在成为妈妈，我依然对辅导女儿数学总担心自己可能不会，潜意识会想等孩子年级再高一些，她可能对数学就会学起来吃力了，我的理科印象一直受这种固定型思维的影响。
A2：我的应用（目标+行动）
目标：将自己的固定型思维模式转化成成长型思维模式，不给孩子贴标签。
行动：平时和女儿对话时，先思考，觉察自己的语言模式。
当孩子遇到学习的困难时，鼓励而不否定，不以性别学科贴标签，引导孩子以成长型思维考虑问题。
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