冬天气温低了,人需要补充大量的热能,红焖羊排,营养丰富又解馋,大人孩子都爱吃。
食材
羊排、姜、芝麻、冰糖、花椒、八角、茴香叶等。
步骤
1、新鲜羊排切段,加点香醋,放清水中浸泡一个小时。
2、把羊排放锅中,加入适量的清水,料酒、香醋、生姜,大火焖20分钟,捞出羊排。
3、热油爆香八角、茴香叶、花椒,倒入羊排,加入适量炒化的冰糖,翻炒上色。
4、然后加入生抽、料酒、香醋、姜片、翻炒一会儿,再加入煮过羊排的汤,小火焖50分钟,收汁。成出撒上香菜和芝麻。
红焖羊排软烂爽口,回味无穷。
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