岁月静好，愿时光停留
大年初一，在热闹的鞭炮声中醒来。时间还早，才6点半。做点什么呢？先练瑜伽还是先写篇小文呢？
清晨，还是先从打开身体开始吧，沉睡了一晚的身体，需要能量来唤醒身体的各个部位。
打开瑜伽音乐，连接上音响，传来轻柔而深邃的音乐，我的心平静的像清晨的湖面一样。感受自己的一呼一吸，感受身体僵硬部位的轻微疼痛感。今天的状态特别好，我做的是阿斯汤加瑜伽，每个动作做满五个呼吸，一整套动作非常的连贯。是呼吸和意识来我来完成这套动作，没有劳累和辛苦，有的只是一种愉悦感。
第一次在自己的家里可以轻松的把这套动作练完，不需要坚持，有一股心流来引导自己。此刻，我感受到了岁月静好，世界如此静谧，我的身体和宇宙的能量建立了连接，我的心灵听到了来自遥远而深邃的音符。
感谢瑜伽，感谢美妙的音乐，感谢自己专注的训练。
岁月静好，愿时光停留
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