又到了春暖花开的季节，也到了爱美女人们的减肥季节，听很多人说，从现在开始少吃饭，不吃这，不吃那，与吃美食的愿望斗争，结果到最后多数都以失败告终。
为什么？
因为身体需要各种营养，维持基本的生存，如果过度节食，就会导致各种内分泌失调，免疫力下降，爱感冒等等各种不适症状，然后需要补充营养，让自己变强壮，因为之前的节食，身体会把能量存储起来，也就是我们看到的恢复体重，有的甚至ci减肥前还胖。
所以现在都倡导好好的吃饭，好好的减肥，最重要的要好好的锻炼身体。
各位爱美的女士们，瑜伽是对身体健康非常好的一种有氧运动，都练习起来吧。
1 如果我说吃饭能减肥，你肯定不信；我说吃饭能增长智慧，你肯定也不信。 不过，若是按照我教的方法吃饭，是真的能减肥...
唯一能坚持下去的就是减肥了。身边的人总是说你不胖啊，为什么还要这样这么自己。错，胖不胖只有自己心里有数，再说了，胖...
最近减肥 听说吃牛肉不胖 于是不吃饭 改吃牛肉
不吃主食能减肥吗，肥胖不是主食的错 不吃主食能减肥吗，肥胖不是主食的错不吃主食能减肥吗，肥胖不是主食的错很多人认为...
如题
笑死，我领导每天嚷着减肥这几天，为了减肥参加跑步，为了减肥晚上不吃饭，我真是不太能理解这样。主要是我觉得他也不是很...
假如明天开始减肥，吃菜，不吃饭。 假如明天开始减肥，喝水，不饮料。 假如明天开始减肥，做饭，不外卖。 假如明天开始...
一想到减肥，我就想到了人生活着的意义。 减肥，就是少吃饭。我不知道，不喝酒，没有娱乐活动，还要不吃饭，活着还有什么...
鱼以为能尝试诱饵 而不上钩 熊以为能吃掉肥肉 而不落入陷阱 人自以为聪明 能摆脱诱惑 错错错 悔不该当初
减肥误区 不吃饭，不喝水 脂肪代谢也会因为缺水而减缓所以减肥过程一定要保证水分参与。减肥的方式只有管住嘴，少吃脂肪...
本文标题：不吃饭能减肥？错！
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