今天的午餐是:香芹牛肉,选取香芹的原因是它的香味,素食,+膳食纤维高;选择牛肉,是因为高蛋白,试试吧!
我首先把牛肉切成薄片,用鸡蛋、面粉、盐鸡精搅在一起,腌了一下,然后下锅。下锅的时候发现特别耗油,下次还是要在厨房里准备一个盛饭油的盆,好把炸好的油,再倒回去。油少了,炒的菜就不好吃,感觉今天中午用油特别多,但不用油,好像又出不到效果。
好歹还成型
![](https://img.haomeiwen.com/i9922208/37da7b36e4d8262d.jpg)
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吧,展示一下。
今天的午餐是:香芹牛肉,选取香芹的原因是它的香味,素食,+膳食纤维高;选择牛肉,是因为高蛋白,试试吧!
我首先把牛肉切成薄片,用鸡蛋、面粉、盐鸡精搅在一起,腌了一下,然后下锅。下锅的时候发现特别耗油,下次还是要在厨房里准备一个盛饭油的盆,好把炸好的油,再倒回去。油少了,炒的菜就不好吃,感觉今天中午用油特别多,但不用油,好像又出不到效果。
好歹还成型
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本文标题:2022.09.13 学做香芹牛肉
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