2月15日生命陪伴心语体验第22天

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

今天体验过年的气氛，回到婆婆家，哥哥嫂嫂提前一天到家已备好了一桌丰盛的团圆饭，感受家的温暖，少了一些评判的条条框框，多了更多的感恩！舒舒服服有觉知的过一个新年，心的丰盛年！