20181223第三周检视

本周温馨时刻及点滴成果

小确幸：上周的三个大青蛙都已完成；作为这次副统筹很荣幸，跟着李英学习了好多。

为了更好地完成作业，强制性把亲子课程做完笔记。自己又从中温习了一遍，最主要是伙伴们还有8个人投了票，这对我是莫大的激励。更有信心往下坚持…

和儿子分享身体比什么都重要，人这一生离不了的是吃、睡、动，吃-上从老下到小，都不会委屈自己饿肚子；睡-不同年龄段需求不同，睡眠如同于充电，充了60-80还是100%，第二天状况都不同；动-可以分解多巴胺，刺激大脑活跃等多种状态；三者相辅相成。身体是载器，再有思想、灵魂，没有身体这个容器，都是免谈。告诉儿子，把自己照顾好，随时觉察身体状况，再谈其他。

一、健康：跑步2次，三九灸第一次；

二、家庭：我是一切的主宰！周五晚老公和姑娘一起包饺子，那一刻太幸福了！小姑娘擀皮，爸爸包，我在忙着彩排；即使在旁边看着，幸福感都是满满。一家人愉悦的一起，太滋养了。

周一给弟弟寄了点吃的，周三就收到了，弟妹开心我也觉得很开心！

三、效能：在伙伴们的齐心合力催促下，做了文字云的梦想版，虽然还是意犹未尽，再接再厉！

四、财富：比较了鑫利和金瑞人生，觉得鑫利的红利无法保证，相对来说金瑞人生更明确哈…所以伙伴们可以考虑。

五、休闲：同时刘杨过来一起吃了个饭，又回忆下过往。哈哈，也是一种放松吧。忆往昔峥嵘岁月…

六、觉察：时刻反思，在处理心情再处理事情上，要更多运用；

七、社交：给门诊孩子没人买了一份永安意外；和小琳江赞一起聊了聊，每个人身上都有自己的亮点，三人行必有我师。

八、成长：对自己的未来开始细化了，这是一个进步。给予嘉奖！统计了2018年的月检，读书23本，成长就是这样一点点提升的。在3月份的死党话题后开始打开自己，6月份由于效能群的深泡，还有PPT班教练们的无偿服务，自己也开始期待付出、服务于他人！

本周可提升的地方（或问题）

1.睡眠时间基本11点，上床时间要提前至8:30下一个小时和孩子看书、聊天的时间；

2.大的框架内、体制系统的东西，事情要专人专项；对应到人；同时对于没有做过的要多请教，还要整理，找出适合自己的；

下周三只大青蛙（目标）：

1、PPT文字记录每天3个；

2、每天读书25分钟

3、林文采老师的课程做整理笔记1-5；

感恩分享

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