这一周坚持每日早起、花10分钟锻炼。
周末晨跑结束后，回来沐浴，吃早餐，洗衣服。
写公众号和理财已经排在了更后面。
吃早餐的时候我在想，下班后赚钱到底排在人生第几位呢？
上个月初入理财世界大门，每天下班回家都在研究基金，周末甚至能泡在家里盘算一天的资产规划。
仿佛财富遍地都是，就看你想不想捞。
这种痴迷带来的结果是，晚上过了12点才舍得睡觉，早上起不了床，起来也快7点，匆匆洗漱一下赶班车。
白天的精神状态不佳，一遇到深入思考的问题就头疼眼乏。
虽然我自我感觉良好，但在旁人眼里可能就是：这家伙是遇到什么事了，看起来精神憔悴的样子。
到了下半月，精神状态已经差到无法集中注意力，每天有效思考时间不断缩短。
同时久坐带来的颈椎和腰肌不适更明显。
以前久坐几个小时才会有这种感觉，现在坐下不到一个小时就得站起来走走，否则后颈部的僵硬感让我无心思考。
我意识到，不能再继续这样下去了！
身体是革命的本钱，通过学习理财，我已认识到只要不断学习和实践，人人都可以掌握财富增长的秘诀，需要的仅仅是时间。
巴菲特老爷子也是依靠着他的长寿，才能更加持久的赚钱，他超过一半财富都是在他人生后半段赚取的。
《高效能人士的七个习惯》中有一个概念叫做每日更新，包括身体、精神、智力、社会/情感四项。
这是我们的每周必修课，它排在时间管理表之外，永不截止。
首当其冲就是身体，史蒂芬柯维每周都锻炼，其他世界知名的CEO也都有锻炼的习惯，比如扎克伯格、王健林。
每周定时定量的锻炼，可以让他们在社交场合保持精神活力，应对更多的挑战和饱满的日程。
对于我们普通人也是一样，时间对于每个人都是公平的，每个人每天只有24小时。
但是时间的质量不一样，这就决定了人与人之间的不同。
如何提高我们时间的质量呢？
这就需要用到精力管理，我们每天保证足够的7小时休息时间，然后再抽出个十分钟或者半个小时做一些锻炼。
这将大大提高剩下16小时的质量，不但提高工作效率，还能保持精神饱满的仪态，提高自己的形象分。
以前我也跑步健身，但是目的并不明确。
有时候是为了增强体质，减少生病。
有时候是想有一个穿衣显瘦、脱衣有肉的好身材。
有时候是为了发个朋友圈，营造一个积极向上的形象。
有时候就是为了坚持而坚持。
但这些原因都不足以让我坚持下去。
比如几个月不生病了，我就慢慢跑得少了。
为了好身材吗？跑了几个月体重也不见减少，我可能已经减到底了。
发个朋友圈，算了，发太多别人说我装。
为了坚持而坚持就更没意思了，打卡一中断，就再难拾起来。
现在，知其然又知其所以然，我再一次启动早起早睡和运动健身的打卡。
每天11点准时睡觉，6点起床。
早起后先做10分钟的PLANK、俯卧撑和仰卧起。
每周末晨跑五公里。
每天在维持身体上做一点功课，其实并不会花费太多时间，而是更考验坚持做一件事的能力。
当我时刻明白做这件事的原因，以及做这件给我们带来的好处，才更容易让大脑和身体坚持下去。
看起来赚钱似乎排在了更后面，每天花的时间也变少了。
但是，拉长生命的时间轴来看，我将有精力持久地去研究和实践理财之道，所以，这是一笔合理的买卖。
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