困惑

抛开认可欲求和别人的期待，为自己而活。

真的可以这样吗？

看着这句话，想这以前的我，管他别人怎么看我，我做我的、我说我的，别人与我无关，所以，我就自我，不管在什么场合，渐渐地发现，自己的身边没有了朋友......

自己还很委屈，因为，我对任何人都表现出友好，都站在他的角度去理解，然而并得不到他人的理解和接纳，有时候他人也并不想要；同时自己还把他人请求我的事当做自己的事，尽心尽力地去办，到最后，他人并不感谢也不关心，自己还很累。

慢慢地，自己开始寻找方法，对寻找方法（遇到问题解决问题的自然模式），后来发现，和自己有关，别人的猴子我来背；我的言行没有考虑他人及环境而太自我。

通过一些学习和看书，在认知上有了提升，行为上有了改变，课题也开始分离，自己也开始慢慢的觉察和感知自己、他人和社会，开始收敛规范自己的言行。

今天看到《被讨厌的勇气》第三夜 的自由部分，对自由就是要为自己而活，要搞好人际关系。
对自由的理解好迷茫。

所以，为自己而活，到底是什么意思呢？阿德勒，你能告诉我吗？

发现

写到这里，觉得今天的输出就这样了，没有段落，没有小标题，准备发布，发现和题目链接不上，于是在标题里写下了（困惑篇），有一种把困惑就放在这里的感觉，感觉自己还会继续探索和好奇，继续去寻找答案，今天的学习就这样了。今天的阅读和输出以及笔记都在我的固定时间里会完成，啊，我是怎么做到的呢，而且内心有一种接纳感，到昨天没有简书输出也接纳了。内心忽然感到一种无枷锁，无捆绑的感觉，这就是自由？

阅读感受

1.思路特别清晰
2.说出了自己心中的自由，内心很平静。
3.开心，所有的都完成了，今天可以轻松的做其他事了。

今日阅读行为

思考：

今天我用什么的模式或步骤来阅读？

• 阅读目录，找关键词，写卡片，排序。
• 向阿德勒提问，并写入幕布。
• 把哪些提问先问自己，自己先回答问题。

阅读：

阅读寻找答案。

输出：

写笔记
写简书