关系构建感悟

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-11-06 21:16 被阅读0次

    昨天的简书,是前天回答一位朋友的提问的。当时,他提出问题之后,我思考了几分钟,决定用一篇文章回复他。没想到,今天他用了一长段文字回复我。看到这一长串文字,我不禁有一些更多的思考。这段文字是这样的——

    感谢老师今天很用心的用文字对我昨天的问题进行细致的讲解。感恩老师的辛苦付出和无私奉献。

    亲爱的老师,昨天收到你的回复后,我心里有些不安,因为看到你的回复,我感觉自己在绑架您。因为您直接给了我一个许诺,这让我感到不安,向您提问是出于我的需要,而为了满足我的需要,您需要对诺言付诸实践,为我付出时间和精力。我这是在绑架您吗?我知道您很辛苦,您对待文中的每个字都很认真。所以,再一次深深的感谢您!

    我还想去看粉黛子草,谁陪我去?

    看到这样一段文字,除了能感觉对方很认真的在看我的文字,对我的态度持肯定和欣赏、感恩。但我更多的是疑惑,是什么让对方有绑架我的感觉呢?既然勇敢的问了,那么别人回答不是很正常的吗?为什么对方回答了,又有深深的不安呢?一定是和自我有关,和自我价值感低,自尊低有关,这是我的第一感觉。

    于是我思来想去,用了几分钟的时间才思考了这样一句回复——

    是什么让你产生了这样的想法呢?我倒是没这么觉得。

    如果你觉得有收获,可以点赞,可以打赏哦。

    是的,我觉得我是很现实的一个人。我也知道有些人在看过我的简书后,不会在简书里点赞,而会在群里或者是我的微信里给我点赞,甚至发表评论。我对这样的朋友表示深深的感谢,因为他们确实是很认真很用心的在看我的简书。一个人写的文字,能够有人认真的看,这就是最大的肯定和认可。

    当然我也会很直接的表达——如果你觉得有收获,可以点赞,可以打赏。我觉得这样这是对自己的认可,因为我觉得我是一个有价值的人。我也可以表达我的存在感、价值感。刚开始的时候,也会觉得这样直接问别人要赞,要打赏,是不是很没有面子呀?可是我越来越觉得,如果真的有人觉得看我的文字有收获的话,他是不在乎这一个赞,这一个打赏的。不是别人如何看我,关键是我如何看待我自己,这才是最重要的。一个人只有自己看得起自己,才有可能被别人看得起。一个人只有觉得自己有价值,别人才有可能觉得他有价值。

    没有想到的是,这位朋友下午又给我发了一长段回复,我想这也是他经过深思熟虑的。

    亲爱的王老师,首先是我曾看到过您的一篇关于拒绝的话题的文章,文章提到的对于寻求帮助的人,我们可以拒绝,而您对向您提问的人也是渐渐的由不拒绝到拒绝,其中就提到了时间和精力的问题,我深感赞同,同时要求自己尽量不去做那个让人讨厌的提问者。第二个原因是最近有了对自己新的认识和理解,以前我自认为自己是一个无私奉献的人,很无私,不要求回报的付出。现在我对自己看法是,我是一个极度自我的人,我无私的背后隐藏着一颗要满足自我的心,所以我不是无私而是自私,我在侵犯别人的领域。基于上述两方面,我产生了对您很抱歉的心理,这种抱歉也是对我自己,虽然是在无意之中,却变成了自己不喜欢的样子。给我的启示是,在生活中要学习如何爱自己,如何尊重自己。

    还有就是,我们平时交流沟通的不多,您的答复像是一个很大的恩赐,让我受宠若惊。

    这一段回复,尤其是恩赐二字,尤其是受宠若惊四个字,让我更加的感受到对方可能是一个价值感比较低的人。于是,我再次回复——

    首先感谢您这么用心的给我回复,我倒是觉得我们作为心理咨询师也好,作为普通人也好,我们只能做我们能做的,或者只做我们想做的,就比如我回答你的问题,如果我不想回答,我是不会承诺的,我会很干脆的拒绝。

    我倒是觉得在这个过程中,我们可以反思一下,无论是我们之间的交流沟通多不多,到底是什么让你觉得我对你的回答,你有一些受宠若惊呢?

    我不知道你现在是不是一个心理咨询师,或者说是一个心理健康程度很高的人(这样问好像有一些不太恰当,但允许我这样问),因为对我来说,我觉得如果一个人的心理健康水平足够高,他是有能力接住别人对他的好的,就像如你说的“恩赐”是一样的。我们可以对别人好,我们也可以接受别人对我们的好。

    顺便看看芦苇

    其实世界上哪有那么多无缘无故的所谓的恩赐呢?你的这个问题说不定让我正好在这方面有所成长呢?或者说正好我就特别想要回答呢?我倒是觉得你有一些些许的自卑,或者说是不够自信。

    你认可我的说法吗?

    在这个过程中,我也不断的在反思。最近我真的很少直接回答对方的问题,我也很少主动跟别人聊天。哪怕是别人主动跟我聊,我也很少聊。可是对于这位朋友,我也不知道为什么,那一天就特别愿意回答了他这样一个问题,今天也特意回复了他。谁想到竟让他生出这么多的感恩感动,同时也让我有了更多更深入的思考。

    其实我也不知道我这样的回答是不是准确,是不是可以,但是我觉得有的时候人与人之间无需用脑,只要用心就好。人与人之间的关系就是用心建立的,而不是用脑建立的。说不定与这位朋友会有更深的缘分呢?

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