事件:要不要做晚餐
背景前提我已在厨房做好炒米饭
因为公公下午到西安，婆婆说回家给公公做面吃
伴:我问过了回来吃点水果不想吃面
侣:我做好饭放在餐桌上
他爷爷回来吃啥我看还有面片可以做点面片汤喝喝舒服点
伴:你去做嘛（带着安排的能量）
侣:我不去我不知道做什么？也不知道你们吃什么？感觉做什么都不对，也不知道你们到底有啥需求
伴:你去做面片，光说不做
觉自己:我恨他光说不做给我安排事情☞透不过气☞不能做自己想做☞被困☞没有自由☞总是任由别人摆布☞很愤怒
过往都是别人说我去做
做了别人还嫌不满意
不满意了就会被指责
被指责了感觉无能
无能了感觉自己没用
没用了感觉自己做不好
做不好感觉自己被骂
被骂的时候就很害怕
所以为了防止被骂
往往遇事做事
越做事越被骂
感觉自己出力不讨好
做了很多为什么别人还是不满意，自己为什么还是被骂呢？
因为无意识拿我做事需要做到别人满意为止
为了得到满意拼命做，乱做，一说就做
做的过程中别人是如何反应呢？
妈妈说不会跟人互动，不会说话
爸爸说不会办事，没有眼色
老公说做事粗心，时常给我擦屁股
大家这样说你什么感觉呢？
过往我不服啊我内抗啊
越说不行越要做
越说不会说话就越生气
把自己心门关闭
跟家人断了关系
感觉我做的我说的
没人理解我
没人支持我
没人认可我
所以他们一说让我做事我就屁颠屁颠做
后来
实在受不了
他们说做我偏不做
由内抗来到对抗
在后天
打开觉知后
越发的发现过往的模式
就觉的自己太委屈了
委屈的是做事不但没人理解却付出了没有回报
做事看别人的满意却看不到自己为什么要做事
做事是为自己还是为别人
做的是被动还是主动呢？
是情愿还是不情愿
是照顾自己兼顾别人呢？
还是眼里都是别人呢？
一片混乱的内心
一片混乱的事情
所以发现自己在做事情上有很大的水分
一:不知道事情的流程步骤事情
二:被动安排做事情内心抗拒
三:不愿意研磨流程
事情分为（擅长和不擅长，有经验和没经验，）
所以做事情前要知道为自己还是为别人
愿不愿研磨流程步骤
愿不愿优化量产到质变
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