慢就是快

快速的节奏，让我们忘了停下来去好好想想，如何才能做好一件事以及如何去解决问题。总是想着快速看到结果，快速解决问题，往往适得其反，最终徒劳无功。

最近，深有体会，课题进展不是很顺利，内心特别焦急，但是越焦急，自己的状态越不好，压力大，心情差，严重影响生活。

停下来想了想，觉得自己不能再这么下去，要把问题解决。解决这个问题，首先要找到问题产生的原因，才能对症下药。把这个过程复盘了一下，觉得本质的原因在于得过且过的心态，没有用心去做。

要想解决这个问题，首先要在思想上足够重视，花更多时间去想怎么做，去想怎么做好这件事。

宏观层面，做好统筹安排，制定好分步计划，明确目标和重点。

微观层面，需要稳扎稳打，一步一步去解决问题，同时需要努力学习知识技能，提升自己。