时间匆匆流逝，除了在脸上留下皱纹，还有什么痕迹可以证明时间曾来过呢？
阴雨天，一如既往的6点半就醒了，不能外出晨跑，于是刷刷手机，很快30分钟过去了，到7点起来开始一天的生活。如果每天都是阴雨天，或者每天都有其他的借口没有去晨跑，那每天的这30分钟就悄无声息的溜走了。
午饭后，原本应该散步+听书的，但因为一部热播的电视剧更新了，加速看完2集，午休的30分钟也很快就过去了。如果每天都有新的电视剧要追，午休的30分钟除了短暂的剧情快乐，其他毫无所留。
每天的生活工作之外，休闲娱乐的诱惑太多，如果意志力不够，很容易在不知不觉中度过了时间。犹如手中的砂砾，透过指缝漏下一地鸡毛。刚开始尤有悔恨之意，久而久之，却又习惯了，于是懒散因此而形成。
如果能坚持一些小习惯，在固定的时间做固定的事情，比如每天30分钟的晨跑，练字，读书，写作，养花等等，这些小习惯就像是一块块砖头，每天一块一块的在垒建时间的城堡。
罗马非一日建成，持久的耐心和雷打不动的坚持，才能最终铸成理想的城堡。
时间匆匆流逝，除了在脸上留下皱纹，还有什么痕迹可以证明时间曾来过呢？ 阴雨天，一如既往的6点半就醒了，不能外出晨跑...
每天固定时间做固定事情，养成好习惯，养成自动做事情的习惯。 磨刀石打磨利剑，用锻炼来打磨身体，用读书来打磨头脑。—...
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本文标题：用固定的小习惯来搭建时间的城堡2022-04-02
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