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最近几天经常感到自己真的非常疲惫。以前坐在这个舒服的沙发上就有很多话想表达，可是此时此刻，我脑海中只有一个声音：我真的好累啊……
可能我真的需要休息吧。
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下午又迷迷糊糊睡了一觉，虽然还是做梦了，但是感觉精神状态感觉好多了。
最近每天睡眠都是会做很多梦，梦到爸爸妈妈、妹妹、小狗、小朋友………
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现在待在我的房间里，没有戴着耳机，只是静静地听着窗外的风声、鸟鸣声、汽车鸣笛声、人群的喧闹声，静静地感受着阳光，什么也不做，就这样安静地发着呆也是一种极大的放松。
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今天吃了kfc早餐、西瓜、菠萝、土豆鸡块、拌黄瓜；又把家里大扫除了，又扔了好几袋垃圾，换了床单被套，感觉轻松极了。
1 最近几天经常感到自己真的非常疲惫。以前坐在这个舒服的沙发上就有很多话想表达，可是此时此刻，我脑海中只有一个声音...
一天的休息时间是用来充电的。睡觉休息，给精神充电，看看综艺，放松一下我和身心。 前段时间读完了《月亮与六便士》，虽...
需要好好整理一番哇
落叶，染上了秋天的颜色 是我喜欢的颜色 你喜欢喝冰镇可乐 我喜欢喝夏日汽水 他们都有沸腾的气泡 混合在一起 浓缩精...
2017年9月17日今天是周日，整个这周对孩子家长都是忙碌的一周，包括家长节，包括武校长讲课，包括每天孩子认真学习...
请仰卧，双脚跟分开30cm，脚尖稍朝外，双手瘫放体侧，掌心朝上，头部摆正，身体成一条直线。一旦摆好姿势后，停下身体...
每周一我总是痛苦，觉得困，又有各种任务，感觉到对自己的撕扯。这周开始，周一作为调整日，不给自己任务，以休息，调整，...
每当熬到了周五，内心对即将到来的周末总是充满了期待——终于可以好好休息一下了，赶紧放松放松，给自己充充电，下周再战...
一、收获 原来觉得休息很正常，不觉得有多么必要，累了就歇着呗，但是不知道它是精力补充的调配剂；有时觉得休息有罪恶感...
上班的时候总想着利用休息的时间我好好学习充充电，到了真的休息就想打游戏来放松，大脑会骗人，搞得自己越来越纠结。 人...
本文标题：放松、休息、充电
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