深蹲10个
俯卧撑10个
单手平板支撑1分钟
跑步1.20公里
深蹲10个 俯卧撑10个 单手平板支撑1分钟 跑步1.20公里
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
中原焦点团队 讲(13)李明然 坚持分享第865天(2022.1.20) 约练总第323(咨64)次 1.讲课时如...
今天发生了很多事情,玩了一下叉车,被同事夸帅,好开心。早上老板对质量负责人发火,她哭的眼睛红红的,我下午去拥抱了她...
前天大宝在和好朋友玩枪战的时候,攻击时靠得太近,被好朋友弄断了枪杆的支架,我当时正躺在床上休息。他拿着破枪气呼呼地...
黄河楼,与名闻天下的黄鹤楼一字之差,生动体现了兰州的特色,就是没特色。 登楼俯瞰,金城兰州沿着黄河从西向东一路逶迤...
嗯,我该怎么说呢?或许只有上天才会知道,接下来会发生什么。但我依然记得霖磐对我说的话,每当你觉得自己穷的时候,总得...
看着《断舍离》 突然意识到,我似乎并不热爱生活。 又或者,不热爱生活好久了。 转念一想,什么是我眼中的热爱生活呢?...
可能人就是在这样的情形下被屈服的。 老公在广州,过年要回家。可今年,西安疫情着实让我感受到前所未有的压力。家里老人...
今天一整天几乎没有搞清洁,也是忙忙碌碌的,但总觉得不如上班自在。还是上班自在。 今天的心情也比昨天好多了,在家的心...
本文标题:2022.1.20微习惯第20天
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