1：疗愈课程开始前和另一位学习伙伴呆了一个早晨，聊不完的话题，结束后，我感受到自己对她的对抗和评判：我觉得她太现实了，那么喜欢金钱
其实这些评判全部是自己对于金钱的评判，自己内在与金钱关系的状态，我们自己内在的不接纳，都通过他人呈现了出来
2：蝴蝶飞翔冥想的环节，看到的第一个画面是，云雾缭绕的大自然，我特别喜欢向往的地方，还有天安门故宫，代表远方，同时我感受到的是，美好只是美好，向往只是向往，只能想想而已，我没有办法去，代表我在金钱方面的无力感，没有金钱支持，哪里都去不了
这2点，使我越来越看到自己潜意识对待金钱的态度，导致我外在一直对金钱没有感觉
我要再次开启与金钱关系的疗愈之旅，多多听课践行
3：我与自己的关系近段时间有很大的改善，因为持续练习与情绪和解，这块力量感越来越强
杨老师讲的和平伞，关系这块有了很大的提升，自己可以给予自己爱
还有金钱和健康，是我接下来需要去面对的障碍
疗愈具体过程记录
1：放松身体环节：身体肩颈腿部很累很酸爽，我尽可能把身体打开，要做到最好，前两次来是坚持做：好累，快受不了了
这一次是：我要帮助身体释放沉重的垃圾，准备经常在家多做这个练习，帮助身体打通瘀堵，我的内在力量满满，满满对自己的爱
2：蝴蝶飞翔时，随着看到自己向往的画面，短暂的无力感后，跟随老师语音引领，越来越喜悦轻松放松，跟着青蔚老师舞动起来
我的感受：我是自由的，我是敞开的
3：与内在小孩连接环节，一开始我是陪伴者，看到对方，在心里对她共情，中途内在有慌乱，简单与情绪对话后又开始在心里给对方共情，快结束时，感受到着急了，简单做与内在小孩连接
轮到我与内在小孩连接，很快进入场景感受里，一边替内在小孩表达，一边对内在小孩共情，之后又开始表达我做为家里的老大所感受到的委屈，通过表达，共情释放了情绪
跟着老师最后的引导语，内在感受到满满的接纳、爱和支持的力量
此刻突然想起樊登老师说的一句话：感受爱是一种能力，通过学习也可以习得爱人的能力
网友评论