考验自己，学会对自己诚实、不撒谎，在无人的地方举止端庄。当你能做到时，你会发现自己如此高尚，此刻，你会拥有真正的自尊心，也就拥有了强大的自信。自己见证自己的考验，就是一种自我约束力和自我监督能力。一个人，在没有他人干预的情况下，如果能专注于一件事，那么，他就能取得成果，获得自信。我们先来看下面一个故事:
莫泊桑是19世纪法国著名作家。他从小酷爱写作，孜孜不倦地写下了许多作品，但这些作品都是平平常常的，没有什么特色。莫泊桑焦急万分，于是，他拜法国文学大师福楼拜为师。
一天，莫泊桑带着自己写的文章，去请福楼拜指导。他坦白地说:“老师，我已经读了很多书，为什么写出来的文章总感到不生动呢?”
“这个问题很简单，是你的功夫还不到家。”福楼拜直截了当地说。“那怎样才能使功夫到家呢?”莫泊桑急切地问。
“这就要肯吃苦，勤练习。你家门前不是天天都有马车经过吗?你就站在门口，把每天看到的情况，都详详细细地记录下来，而且要长期记下去。”第二天，莫泊桑真的站在家门口，看了一天大街上来来往往的马车，可是一无所获。接着，他又连续看了两天，还是没有发现什么。万般无奈，莫泊桑只得再次来到老师家。他一进门就说:“我按照您的教导，看了几天马车，没看出什么特殊的东西，那么单调，没有什么好写的。”
“不，不不!怎么能说没什么东西好写?那富丽堂皇的马车跟装饰简陋的马车是一样的走法吗?烈日炎炎下的马车是怎样走的?狂风暴雨中的马车是怎样走的?马车上坡时，马怎样用力?车下坡时，赶车人怎样吆喝?他的表情是什么样的?这一些你都能写得清楚吗?你看，怎么会没有什么好写呢?”福楼拜滔滔不绝地说着，一个接一个的问题，都在莫泊桑的脑海中打下了深深的烙印。
从此，莫泊桑天天在大门口，全神贯注地观察过往的马车，从中获得了丰富的材料，写了一些作品。于是，他再一次去请福楼拜指导。
福楼拜认真地看了几篇，脸上露出了微笑，说:“这些作品，表明你有了进步。但青年人贵在坚持，才气就是坚持写作的结果。”福楼拜继续说:“对你所要写的东西，光仔细观察还不够，还要能发现别人没有发现和没有写过的特点。如你要描写一堆篝火或一株绿树，就要努力去发现它们和其他的篝火、其他的树木不同的地方。”莫泊桑专心地听着，老师的话给了他很大的启发。福楼拜喝了一口咖啡，又接着说:“你发现了这些特点，就要善于把它们写下来。今后，当你走进一个工厂的时候，就描写这个厂的守门人，用画家的那种手法把守门人的身材、姿态、面貌、衣着及全部精神、本质都表现出来，让我看了以后，不至于把他同农民、马车夫或其他任何守门人混同起来。”
莫泊桑把老师的话牢牢记在心头，更加勤奋努力。他仔细观察，用心揣摩，积累了许多素材，终于写出了不少有世界影响力的名著。
的确，和莫泊桑一样，很多成功者之所以成功，就是因为在专注的过程中，经过了沮丧和磨炼，才造就为天才。
当然，这种专注力可以运用到任何其他一件事中，这种能力的形成，其实就是自控能力的逐步养成，如果你能做到在他人无监督的情况下特别勤奋用功或者管住自己的言行，那么，你就是值得尊敬的，你就会拥有真正的自尊心。
那么，具体来说，我们该如何考验自己，加强自己的专注力呢?
1.明确你的动机
明确你办事的动机会有助于加强你的专注力，并且能让你完成任务。你要知道你为什么要去专注于某事，而且要清楚如果你不专注于此事会有什么样的后果。
阿雷·谢富尔指出:“在生活中，只有精神的、肉体的劳动才能结出丰硕的果实。奋斗、奋斗，再奋斗，这就是生活，只有如此，才能实现自身的价值。我可以自豪地说，还没有什么东西曾使我丧失信心和勇气。一般说来，一个人如果具有强健的体魄和高尚的目标，那么他一定能实现自己的心愿。”的确，只有高尚的动机和目标，才能让我们产生源源不断的动力，从而起到积极的影响。
2.排除干扰
在你准备做一件事时，请注意周围的环境，在排除外界干扰后，你要做的就是静下心来，避免那些容易使你分心的事，你的学习和工作效率会提高很多。
3.深呼吸
如果你产生了放弃的念头，那么，你不妨问自己一个问题，“我在呼吸吗?”然后做几次深呼吸。问你自己“我现在感觉放松吗?”如果你的回答是“不太放松”，那么先什么也不要做，再次深呼吸。
总之，考验自己是需要耐性的，也是需要长时间训练的，但只要你坚持自己这一有价值的目标，你就有充沛的精力，会让你有能力克服艰难险阻，完成单调乏味的工作，忍受其中琐碎而又枯燥的细节，从而使自己顺利通过人生的每一驿站。
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