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还在为过去而后悔?难怪你时常感觉那么累……

还在为过去而后悔?难怪你时常感觉那么累……

作者: 唐斩2086 | 来源:发表于2024-02-20 21:21 被阅读0次

第【412】篇个人原创。

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你会时常为以往的种种经历而感到遗憾和后悔吗?

反正过去很多年来我一直都是这样,甚至可以说是“擅长”:善于遗憾,擅长后悔。

每次对过往人生经历进行反思复盘的时候,我都会发出同样的感叹:如果当时这样选/这样做就好了,那事情就一定不会变成现在的样子。

发现了吗?后悔情绪的产生至少暗示了这样一个事实:你对现状感到不满意。

因为现实不符合自己的预期,所以总是幻想如果当初做了另外的选择或行动,事情就会朝着预期的方向发展,进而得到比现在更圆满的结果。

如果现状是令人满意的,你多半就不会遗憾后悔了,反倒有可能庆幸自己当初做出正确的选择。做对了有什么可后悔的,错了才会后悔。

后悔产生的另一个原因是,对完美主义的执念。

在你心中,任何事情都有一个标准正确的唯一选项,就像考试题目的标准答案一样。只要没选到那个唯一正确的选项,你心理上都无法接受,因为这同样偏离了你对正确的预期。

你觉得人生就像一张考卷,必须每道题都回答正确最后才可能拿下高分。能力范围以外的就算了,但能力范围之内的题目绝对不能出错,否则你就无法面对自己:这也会答错?怎么搞的!

这有点像电影《致我们终将逝去的青春》里的陈孝正,他的名言是:我的人生是一栋只能建造一次的大楼,所以我错不起。这话放在男主身上的确很贴切,家境贫寒的年轻人每一步重大选择确实都应该三思而后行,因为试错成本太高,他们输不起。

但是人生又怎么可能永不犯错,你又怎么可能次次都选对?人又不是机器程序,何况程序都有出bug的时候。

况且事后总结的所谓的“对错”原本就很难讲。你现在回看过去的选择,觉得它是“错误”的,当初确定无疑是选错了。可在当时,它可是你从所有备选答案中精挑细选出来最好最“正确”的那一个,否则你也不可能选它了。

人的所有决定和行为都会遵守“趋利避害”“利益最大化”等原则,无论现在看过去多荒谬的决定和行为,都是出于当时大脑在理性思考之后所做出的最符合自身利益的决定。只不过你现在的思维和认知都已经大大提升了,所以才会觉得当初的选择不够“正确”。

这相当于是拿现在已经成长升级之后的自己去跟当初那个各方面都还很弱小的自己作对比,纯纯的欺负人。就像一个成年人去嘲笑刚刚蹒跚学步的孩童,“你居然连跑都不会,真够笨的!”你觉得合适吗?

想通这些以后,我从此不再为过去感到遗憾和后悔了。虽然当初的选择也许没那么“正确”,但它们已经是我当时能力范围以内最好的决定了。即使现在穿越回去——只要不带有我现在的记忆——我也未必能做出现在看来“最好的选择”。

何况“错”几步又怎样,我又没死,真想改变的话现在开始也依然来得及。种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

再说即便真选“对”了,现状就一定会比此刻更好吗?命运之神可从来没跟我打过类似的保票。何况人生本来就是多次博弈的综合游戏,一次成败大多数时候真没那么重要。

全然地接受过往自己的一切,好的坏的,美的丑的,高尚的卑贱的,光明的阴暗的……这才是一个成年人对于自己最好的态度。我曾睿智如神明,也曾邪恶如撒旦,那都是我,我通通接受。

谁的一生还没点遗憾后悔呢,但那又怎样?与其把时间花在遗憾后悔上,反复精神内耗,不如拿它干点真正有意义的事,比如以后该怎么做才能尽可能避免重蹈覆辙。

这才对得起曾经那些白白浪费的精力和时光。


《如是我闻》

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