让他去学车，今天一个借口，明天一个借口就是不想练，内心非常的抗拒
碎碎念：没用的，做什么事都这样，懒，看到就烦躁，怎么会这么垃圾，吃不了苦，真的好没用，我怎么瞎眼了找这么一个垃圾，看到他懒就真的想一巴掌拍死他
情绪与感觉：抱怨怪罪 愤怒气愤 无力 抗拒 烦躁
舒缓：
1练车是他的事情，为什么我要去这样的干涉他呢？是不是我另外还有目的，就是希望他出去，我就好轻松学习。
2他去或者不去我都可以轻松学习啊。他练车好不好跟我有什么关系，我不放任他又怎能够放任自己。
3我越抗拒，就越难放任，他的一切都是我吸引来的，我管不了他，为什么要去管他呢？管好自己就够了啊。
4调整自己内心的想法，我做到不抗拒不烦躁。我要的是什么，我要的是沟通愉快，放任他做他自己。我调和自己的能量，让自己轻松平静下来。
5他学车学到是他的事情，他学到了我又不会多些什么，自己都还没有管好，又何必去管他呢?我要的好故事是什么，就是我让他轻松的做他自己，我也就能够轻松的做我自己啊。所以，随便他，他想怎样就怎样吧!
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本文标题：舒缓让他去练车的抗拒
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