原创：子沁
2020庚子年始，临近中国旧历年春节。新年的气氛围罩着武汉新型冠状病毒的阴郁，每天早晨新增病例的信息内容在手机频繁刷屏。
在北京、上海从事医疗工作的朋友发来了不少医院的规范防护措施。而我从事多年
健康管理的研究，是不是要从中医角度为大家写点什么？
回顾过去的2019己亥岁末，受少阳相火在泉影响，呈现暖冬趋势，气候、物候、证候特点与《黄帝内经》中己亥岁“终之气”（小雪至大寒）描述的情况吻合，“阳乃大化，蛰虫出见，流水不冰，地气大发，草乃生，人乃舒，其病温厉”，冬天不冷，很多地方出现植物抽芽、开花，冬行春令，天地自然之象与人体生理病理之象相通相应，临床多见上火、失眠、口苦、头晕等少阳证。此外，因为客气为少阳相火，火克金，容易出现肺系疾病，但很多普通感冒，虽然很快症情缓解，但是会出现较频繁、持久的咳嗽，用小柴胡汤加减法取效较佳。
2020庚子岁，少阴君火司天，阳明燥金在泉，中见太商金运，属于运气同化中“同天符”，同时气克运，为“天刑年”，全年气候变化波动比较大。需要注意以下几点：
1“倒春寒”值得关注
庚子岁初之气（1月20日～3月20日），主位少角木，客气太阳水，中见金运，风寒燥三气杂合，可出现“寒乃始，蛰复藏，水乃冰，霜复降，风乃至，阳气郁”的状况，甚至二之气（3月20日～5月20日），也会“寒气时至”。民谚有“大寒不寒，人马不安”，结合己亥岁的暖冬，运气胜复自我调稳机制，庚子岁初倒春寒几率大。《黄帝内经》指出“冬不藏精，春必病温”，2019年“冬行春令”，阳气失藏，有造成2020庚子岁出现疫病发生的客观因素存在，且以呼吸系统、消化系统为主，可局出现部流感、病毒性肺炎等。
2注意肺系疾病发病
庚属金，在藏为肺，在窍为鼻，在体为皮毛，在病为咳，加上少阴君火司天，阳明燥金在泉，容易出现“民病咳喘、血溢、血泄、鼽、嚏、目赤、疡……”注意过敏性哮喘、过敏性鼻炎、皮肤病以及一些出血性疾病的发生。针对这些症状，可以用乌梅30克、仙鹤草30克、地骨皮10克、防风5克，煎水代茶饮。
目前出现的病毒肺炎发病人群多为中年人，症状多为舌苔厚腻、白苔或黄苔少津，而临近春节各种聚会偏多，中年人群此时是最为忙碌而疲劳的时候，加上长年的饮食不节，烟酒过量，体质本偏瘀滞燥湿。而今年的天气多阴雨绵绵，雾霾笼罩，阴气蒸腾，天地否塞，浊气弥漫更增添湿气，阻滞了肺的气机。“冬温者，冬应寒而反温，阳不潜藏，民病温也”。冬温夹湿。而缺乏保养的这类中年人便是病毒最易攻机的对象。
其实除这次比较严重的病毒肺炎外，之前的几波流感也是来势凶凶，作为两个孩子的母亲每到这个时刻总是准备着一级战备态，而最该庆幸的是自己当初选择了学习中医。
为大家分享几条对抗病毒的妙计：
1、一周至少一次精油泡浴 ，（植物精油是从药物提取的精华，分子极细，可透过皮肤毛孔，如柠檬、尤加利、甜橙、熏衣草），浴后涂抹调配有精油的甜杏仁油或橄榄油护肤，在皮肤表层形成一层天然保护膜）。
2、艾灸温养：艾叶苦辛，纯阳之性，能通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，而补阳扶正邪不可干。（每年的五月初五端阳我都会回老家收集艾叶存储阁楼之上，陈放三年以上捣成艾绒，加入沉香、木香、干姜等，用桑皮纸包裹制成艾灸条）。如有咳嗽、多痰、2可炙大椎、肺俞、脾俞、膻中、丰隆、涌泉等穴位。
3、饮食不可过量，而多食肉类易腻滞，多食乳食体质寒滞，如发现孩子大便粘腻，口气较重就老白茶煮陈皮水给他喝(及早预防以免后患），每餐保持有一个汤（素汤肉汤都可以）。
4、家中常备建中汤，脾胃调和，扶正逐邪。
5、常点艾草、苍术、檀香制成的香熏线香，可有效杀死空气中的病毒，（芳香避疫在古时早有记载）。
6、保持充足的睡眠，（在病毒流行季节，即使在上学期间我也是尽量让孩子睡到自然醒，虽然每次都是掐着点到学校）。
“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求！”温疫当前，学而致用，知无不言，尽我绵薄之力，如有不妥之处敬请专业人士指正。
子沁 于庚子年
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