时值庚子新年，新型冠状病毒肺炎疫情汹汹来袭。全国启动了突发公共卫生事件一级应急响应，通辽市也开展了全面防疫。本次疫情属于重大社会应激事件，在损害人们身体健康的同时，也造成了巨大的心理冲击。通辽心理咨询师协会第一时间启动了心理援助热线电话，并在微信群安排了危机干预和心理援助热线咨询等一系列课程，一边培训一边安排优秀的心理咨询师做着热线辅导。很幸运我参加了培训，收获满满。二月二十二日心协又在培训的基础上启用了运营学习模式，一个全新的学习模式，听课，打卡，输出……让我的学习效果有了质的改变，原来的学习只是把知识学会了，现在不仅学会还要输出，让知识内化，我开始反思我这么多年的学习方式，为什么学了那么多，仍然还是老样子，没有一点进步，感谢学习营的所有老师和同伴，让我看到自己的不足。此次学习营总结如下：
【1】你加入学习营的初心实现了吗？
加入学习营最开始就是想通过学习可以了解并学习危机干预和心理援助热线的知识，可以自助然后助人。不仅学的这些知识，我还学到了家庭教育、咨询技术和人际关系等知识，自助也基本达到了，助人会在我未来的工作中用到。初心实现，收获满满。
【2】学习营带给你哪些收获和成长
在学习营这个温暖的大家庭里，收获了一群热爱心理学的学友，从他们身上学到了积极向上，乐于助人，互相鼓励。
学习营的老师们安排了《危机干预》《咨询伦理》《家庭氛围》《咨询师个人成长》等等系列课程，引导我们夯实基础，稳步前行，每周五贾老师的《答疑解惑》用她丰富的经验给我们一顿心理学大餐。
学习营既让我开阔了视野又提升了自我的素质。
【3】哪一个课程中收获最大呢？
学习营精心安排的课程，每一节都让我收获满满，全新的视角解读同样的问题，受益匪浅。开营仪式上宋日红老师的三句话让我感觉醍醐灌顶，开始反思自己学习的问题所在，对学习营充满了期待。宋老师的三句话：“利他就是最好的利己”、“付出不亚于任何人的努力”、“学了就要分享，会了就要实践”。自勉。
【4】入营到现在，因为在社群里的学习，你的工作、生活有没有变得更好呢？欢迎分享你的故事和成绩？
因为学习，我的工作、生活变得更顺畅了。对于学生在线咨询的问题我更有信心了，一些实用的技术可以在工作中实际应用，提高了工作效率。宅在家的这段时间，学习和生活两不误，学习的同时，陪伴着儿子和小侄女，尽量给他们高质量的陪伴，让他们的假期过得更丰富多彩。
【5】如果要分享你的成长经验，你觉得你做对了那些事？
学习心理学是我做的最对的一件事。因为学习心理学，我的生活和工作发生了很大的变化。我自己的幸福感提高了，从小追求完美的我遇事不会太纠结了，学会放过自己，顺其自然，能够接纳自己的不完美，也能接纳别人的不完美，生活真的很美好。
学习营的结束是另个全新的开始，用我这段时间学到的知识，去丰富我未来的生活。未来让我们一起学习，共同成长，帮助他人，成长自己。
最后感谢通辽心理咨询师协会的所有老师，您们辛苦了！
感恩所有的学友，有您们真好！
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