孩子：妈妈这里好热。
妈妈：这么冷，怎么会热呢？
孩子：我觉得热。
妈妈：不会热！我说了不要脱衣服。
孩子：（哭闹）我就是很热……
孩子：我害怕，我做不到…
妈妈：不用怕，去吧，快去。
孩子：我就是觉得我不行。
妈妈：怕什么，赶快去！
孩子：（哭泣）我不要……
大家看出这些对话的问题了吗？
这些对话最终都变成了争吵。
我们否认了孩子的感受，而要孩子相信我们的判断。
孩子逐渐形成一个信念：我的感受不重要，我的感受是错的…
而当有一天我们不在孩子身边，孩子要听从谁的感受呢？
如果我们希望孩子能听从自己内心的感受，我们需要重视孩子的感受，并且感受孩子的感受。
有一次，姐姐和妹妹在画画，一人画一张。画着画着姐姐突然尖叫了起来。
“妹妹画到我的纸上了，我讨厌妹妹！这是我的纸，妹妹干嘛画在我的纸上”
我：妹妹画在你的纸上，你很生气是吗？（说出她的感受）
姐姐：这是我的作品，妹妹画在我的纸上我的作品就破坏了！
我：嗯，作品破坏了是让人挺难过的。（再次回应）
这时候姐姐的情绪平稳很多了。
姐姐：妹妹你说怎么办？
妹妹：我和你道歉。
对不起。
没关系。
在整个对话中，我没有否认姐姐生气的情绪，我没有说“没关系，没事，好了”之类的，我也没有给出任何建议，我只是在回应情绪。
当姐姐的情绪得到排解，自然会有解决问题的办法。
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