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晚餐吃什么 | 一人食晚餐:杂烩汤锅+花生煎饼+时令蔬菜

晚餐吃什么 | 一人食晚餐:杂烩汤锅+花生煎饼+时令蔬菜

作者: 拾光留白 | 来源:发表于2023-12-05 23:21 被阅读0次
嫩豆腐条

一块嫩豆腐,切刀后泡水备用。

杂烩汤锅

食材:裙带菜、火腿、嫩豆腐、花生浆

调料:食盐、猪油

杂烩汤锅的汤底是用花生浆烹制的,当花生浆遇上豆腐条,就是花生遇上黄豆,两者可以一起吃,但是不能过量,过量会增加肠胃消化负担,引起腹痛、腹泻等症状。

再来说说味道,汤锅本身没啥味道,只放了油和盐,其他的调料都在蘸酱里,裹上蘸酱放进嘴里,慢慢咀嚼,细细品尝,还不错,当感觉味道厚重,可以来口汤锅里的汤,调和一下。

平底锅里的花生饼 花生饼装盘

食材:花生、面粉

调料:猪油(一点点)

杂烩蘸酱

无论是什么锅,蘸酱都是灵魂。汤锅里的每一样食材,裹上蘸酱,好吃到停不下来。

一人食晚餐

清淡又不寡淡的餐食,也可以治愈一切不开心。

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