抑郁是一种情绪表现，也是一种精神状态。
导致抑郁的原因很多，需要根据每个人的情况，具体分析。
比如，学生学习成绩不理想，而这名学生有很在意学习成绩，无论怎样努力，成绩都不见起色，他就抑郁了 这时候，他的抑郁不能轻易诊断抑郁症，需要寻找学习的问题。
是学习心态有问题，还是学习方法有问题。
找到了，解决后在看，如果成绩提高了，他就不抑郁了。
或者当事人真正在乎的不是成绩，而是自己觉得成绩会带来什么，把他对成绩的认识重新合理解读，他明白成绩不是绝对因素，对于成绩不再感觉压抑，抑郁也没有了。
这时，就可以说，这个抑郁不是抑郁症，而是抑郁情绪背后的动机因素，导致的情绪表现或者精神状态。
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想说，抑郁症不是神经病。
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本文标题：抑郁情绪不是病
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