五.一徒步体验

昨天五.一徒步活动，历时5个半小时完成24KG。这对于从来不爱运动的我来说是个巨大的挑战。

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活动发起得比较临时，我也明白在运动这件事情上临时抱佛脚基本是没啥用的，甚至会提前把自己给累趴下。作为活动发起者坚决不能掉链子！一改三天打鱼两天晒网的作风，每天按时按量喝DDR、乳香、没药、元气复方。

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虽然一开始信念是坚定的。但始终是缺乏锻炼，完成七公里左右的时候，小腿已经酸胀得不行。停下脚抹了柠檬草、芳香调理、冬青、薄荷、舒缓软膏，瞬间轻松继续前行。中间有一段没有遮阴，晒得胸闷，用了顺畅呼吸帮助，还补给了乳香没药。

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整个途中一共抹了4次精油。有一点印象比较深刻，路程进行到最后几公里的那次抹油，整个退、脚都酸胀得不行。小伙伴们都脱下鞋子连脚一起抹，我懒得脱鞋偷懒只抹到脚踝。再次上路的时候整个脚背脚底疼得更加明显，只能停下给补上了。

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晚上回家继续认真的抹了酸痛包，加了丝柏。今早起床没有想像中的瘫软，腿脚稍微有点不适，像是前一天逛街走多了点儿那种。

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几个有趣的插曲，我家除了我幼小的女儿外，我妈、我老公都根本不信我能完成这个挑战的。从这个决定开始的时候就整天念叨说我们太幼稚、太不切实际、瞎胡闹、想的太简单……反正各种冷水一盆盆泼，最终也没能“浇醒”我。最后我老公只能默默的去给做后勤保卫，我妈决定跟我一起走，我知道他们主要是担心我，也根本不相信我能走多远。后来看我的状态，我老公带着女儿躲阴凉处吹空调去了，我妈嗨得根本不见人影了～

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对于一个从来不运动的人，整个过程中体力一直充足，除了作为活动发起者的责任感，跟我前面一个礼拜的投机肯定有很大关系。我想没有精油的帮助，就算有再坚定的信念，体力的不支和身体的不适，一定摧残得本来不爱运动的我对运动这件事彻底死心。这一路走走停停过来，领略不同风景，有一些甚至是离我们生活很遥远的这辈子可能都不会注意到它的存在。

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在新的领域体验到了Maggie校长一直说到的：我们生命的长度可能我们没办法去控制，但是这有限的生命的质量我们是可以掌握的。

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