1. 阅读预习资料(必做)
任务说明:充分学习“三层系统”的概念
参考资料:
标准说明:弄清楚有效层、悖论层、解决层的定义,并尝试举出自己的一个过往具体实例说明:如何用“升维”解决问题。
输出结果:
1、三层系统幕布笔记:mubu.com/doc/bdY17GlGX
2、关键内容
(1))三层系统是什么?
有效层:S1或者S2或者S3,
悖论层:Scps--S1 + S2 + S3
解决层:Ssol--S1 + S2 + S3 + 新视角/维度
(2)如何使用三层系统?
if 发现问题发生,then 启动三层系统判断下层元素、本层悖论点以及上层解决方案。
在悖论层问题确实不可解;若系统功能出现悖论,不是元素出问题就是关系出问题;解决问题必须升维;若自己无法升维,就找人升维。
3、自己的实例说明
问题
Wendy和Lisa有时候在穿衣、睡觉等生活事务上产生争端,往往以两败俱伤告终;Wendy生气唠叨宣泄情绪,Lisa哭闹不止安全感损失。
具体实例:
今天比较冷,出门前,Wendy为Lisa准备好了要穿的较厚的衣服;临出门穿衣时,Lisa要穿格格裙子(夏天穿的露肩裙子),Wendy不让穿,Lisa非要穿,而且哭泣不止。(一般情况下,当Lisa无法沟通时,都是要瞌睡了)
Wendy于是依了Lisa,只给她穿了一条裙子,并且带她下楼,让她感受冷不冷,此时Wendy的情绪已经完全失控,边让孩子体验“寒冷”,边说“孩子是不是傻”。
Wendy异常生气地把哭闹不止的Lisa带回了房间,问她穿不穿厚衣服,Lisa边哭边执意还要穿裙子。Wendy说Lisa怎么这么不听话呢!情绪几近崩溃。
遇到这种情况,我没有好的策略时最好保持沉默。但眼前局面有些失控,我走向她俩,说了一些不痛不痒的话,局势也没有好转的迹象。Lisa哭着要妈妈抱,Wendy不太情愿地用手扶着她,同时说出了更多情绪失控的话,比如“如果没有妈妈了怎么办?”之类的话。这时,我突然冒出一句:“这不是又掉进圈里了嘛!”
(我和Wendy分析过类似的回路:妈妈宣泄情绪--孩子损失安全感--孩子哭泣求抱或其他方式--妈妈宣泄情绪--。。。)
这一句话让Wendy直接崩溃,倒在床上便哭起来;Lisa也吓坏了,拉着妈妈哭得更厉害了。此时的我,倒异常冷静,看着母女俩对哭。Wendy哭出来,也好好地发泄一下吧!
大概5分钟后,妈妈也平静了,抱起了孩子说,“里面穿个厚衣服,再穿裙子,行不行?”孩子也妥协了说,“行!”随后就出门了,不久孩子就被妈妈抱着睡着了。
三层系统解释问题
(1)判断下层元素
S1(Wendy):Lisa要按照“我”的想法穿衣服,天这么冷,非要穿裙子,这个要求实在太无理了。
S2(Lisa):我就要穿漂亮的裙子,妈妈要按照“我”的想法给我穿衣服。
(2)本层悖论点:Scps
Wendy要“控制”Lisa不穿裙子,Lisa要“控制”妈妈穿裙子。
(3)上层解决方案:Ssol
A、明局--一场控制与反控制之争;
解决--双方哭泣然后妥协,棉秋衣外套裙子。
B、暗局--孩子临睡前,极度需要安全感,会显得“胡搅蛮缠”,实际为安全感之争;
解决--妈妈要给予充分的安全感,同时要允许孩子哭闹或蛮不讲理。
2. 了解易仁永澄的世界观(必做)
任务说明:请阅读文章,了解易仁永澄的世界观,理解什么叫“投射”的世界。
参考资料:
更多参考资料:《易仁永澄世界观相关文章》
作业说明:世界观是我一切观念的起点,所有观念都可以追溯到这里。世界观是一个假设,我的假设是:复杂背后有极简的规律。我的世界观和人生观的理念,组合可以形成一个原则:努力追寻规律,并在规律上努力。这个理念将支撑起整节课的逻辑,请务必认真学习。
输出结果:
1、老大的三观
三观体系2、我的理解
投射(1)蓝人的世界观:站在上帝视角,看这个投影的世界。蓝人存在于投射端,是一个由why和假设构成的真实世界。
(2)黄人的人生观:如何看待人生与现实世界、真实世界、上帝视角等的互动关系。黄人生活在现实世界中,他/她可以通过5WHY拷问和调整假设与真实世界互动,也可以纠结于结果、沉迷于表象,停留在现实世界。易仁黄人选择了前者,不仅要互动,而且要回到这个真实世界,以此作为人生的目的。
(3)蓝人不是看得见的人,它是黄人的自由意志;每个黄人都有自由意志,但是他/她未必知道自己拥有,也未必能够与其互动。在自由意志的真实世界里,易仁黄人已经建立了一个“领地”,他的追随者都“走“在通过这个“领地”的“路”上。
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