7/100 #100天坚持一件事#
早间要事:
1.5:30起床
2.练习气泡音,口唇舌,腰部力量。
3.读《圣经》约翰福音第5章,祈祷:
我实实在在地告诉你们,那听我话、又信差我来者的,就有永生;不至于定罪,是已经出死入生了。 (约翰福音 5:24 和合本)
4.阅读《追风筝的人》
5.简易早餐
午间要事:
1.读《圣经》约翰福音第六章:
耶稣说:“我就是生命的粮。到我这里来的,必定不饿;信我的,永远不渴。 (约翰福音 6:35 和合本)
2.痛痛快快睡2个小时:
身体发肤受之父母,儿女健康平安对于父母也是一种孝顺的表现。所以累的时候,就尽情休息吧。
晚间要事:
1.整理听课记录:
营养与健康 HIV / AIDS免疫学基础(我是一个小小的关艾志愿者)
2.和尊尊姊妹录歌:二重唱《唱哈利路亚》
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