做有心、用心的父母

      小A被诊断为重度以上抑郁、重度以上焦虑。“看到这个诊断结果，你内心是什么感受？”“呼——”小A长长地吐了一口气，“他们应该明白我是真难受了吧。”

      “孩子初二的时候就跟我们说他难受，我想带孩子去看看，可他爸说他那时就这样，很正常，谁想到成了这个样子。”小A妈妈愁眉不展。

      成年人的世界里没有“容易”二字，每对父母都有老人要赡养、婚姻要经营、工作要应对、孩子要抚养，如果此时孩子出了心理问题无法继续学业、回归家庭，可以想见父母心理上的压力有多大。

      看到这些父母困境的同时，我们也许还要看看孩子们经历了什么。

      这几年接触过几个重度抑郁的孩子，他们都有着与小A相似的经历：在患病初期向父母表达自己的感受，会被认为是小孩子成长中的正常现象不予重视；中间会被认为事多，没事找事，遭受批评、指责；诊断后，又因父母缺乏应对技能、担心药物负作用等而无法得到科学有效的支持，甚至延误治疗。

      事情发展的过程中，孩子的遭遇让人心疼，父母的境况让人同情。除了唏嘘感叹之外，我们当父母的做些什么，可以避免类似的情况发生呢？

      德国飞机涡轮机的发明者帕布斯·海恩经过研究，提出了一个飞机飞行安全法则，即“海恩法则”。该法则认为: 每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。如果事先能关注到这些隐患、苗头和征兆，并及时处理，任何事故都是可以避免的。

      这个法则同样适用于孩子的养育过程。孩子在每一个成长阶段中都有他们需要面对的成长课题，应对不当，就会为下一步发展留下隐患，积累到一定程度便会引发成长事故。

      怎样才可以及时发现和处理孩子成长过程中的隐患、苗头和征兆，避免成长事故的发生呢？

        一、关注并正确对待孩子的情绪和心理感受

      孩子在与外界人、事的互动中会产生积极或消极的情绪。所以我们可以从孩子的情绪状态中感知孩子与外界互动是否顺畅，可以通过询问、倾听等方式了解孩子的心理感受，是否需要帮助等。如果孩子需要帮助，我们恰当的指导便可以帮孩子战胜挑战，收获成长。而在很多情况下，孩子并不需要我们给出具体的意见，只要我们提供耳朵，在倾听中让孩子感受到爱和支持，就可以激发孩子内心的力量，完成成长课题。

      二、必要时，寻求专业支持

      我们每个人都有自己的专长，也有自己的局限。在孩子的养育问题上亦如是，会有一些我们无法应对的状况。而且也许反而因为是父母，因为对孩子天然的爱如期待，让我们有了更多的局限，不能看清问题，无法冷静对待。所以，当意识到自己的局限和无能为力时，向专业人士寻求帮助，会让我们更恰当地应对状况，为孩子的发展提供支持。

      三、做学习型父母

      曾听过一句话：“社会变了，孩子变了，做为父母不变能行吗？”社会的发展日新月异，孩子成长中面对的状况也远比父母曾经面对的更加复杂。成长环境的变化使得孩子与曾经是孩子的父母有了很大的不同。如果仅以曾经的自己解读现在的孩子，以曾经的经验来指导现在的孩子，往往不会收到理想的效果。

      做学习型父母，了解新时代下孩子的身心特点，了解孩子的心理需求，学习养育技能，给孩子提供恰如其分的爱和支持，能很好地预防成长事故。

      做有心、用心的父母，孩子快乐，自己幸福！