凌晨3点不回家？别闹了，快洗洗睡吧

最近，“凌晨3点不回家”这个话题，不知不觉就火了起来。我想，大概是对于身处北上广深这四个一线城市打拼的青年来说，戳中了痛点和泪点吧。

相较于曾经红极一时的科比的“凌晨4点的洛杉矶”，做着与别人与众不同的事情，恐怕是一个令人值得说一说的话题吧。

可是，真的，这世界上还有整个黑夜都在埋头苦干的一群人呢，比如我。还有即使是在家里，也可能凌晨爬起来做事情的人，还比如我。

但是，这值得提倡吗？

今年3月，全国总工会开展的第八次全国职工队伍状况调查显示，47.1%的职工每周工作时间在40小时以内，31.3%的职工每周工作时间在41～48小时，每周工作时间在48小时以上的职工占比21.6%；加班加点足额拿到加班费或倒休的职工仅占44%；没有享受带薪年假、没有补偿的占35.1%。这些枯燥的数字就是加班文化的生动注释。

“每一个拼命奋斗的人都值得被肯定”日渐成为不少人的奋斗格言，“凌晨某点”也屡屡成为爆款鸡汤体的标配。梦想与现实的焦虑在这种似是而非的贩卖中不断放大，为了理想不顾一切，恣意透支自己的体力、健康和睡眠。

奋斗是一件值得骄傲的事情，也是一种难能可贵的品质，但请不要透支自己最为宝贵的身体健康。

长此以往，也许我们等不到“过上自己想要的日子”的那一天，就躺在了病床上。更有的人似乎歪曲奋斗的价值，以此来分辨那些打拼的人不同。

也许你觉得凌晨几点做着别人不做的事情很酷，但事实却是很无奈。我们违反人性的操作，其实是这个社会给的竞争压力、还有自己的严格标准所共同造成的。

看到这个新闻，我只想说，大家量力而行，千万别当作一种文化来提倡。因为，我们的青春经不起过度透支。

所以，以后再看到这类标题的新闻，看完还是洗洗睡吧，毕竟养精蓄锐之后才能看到第二天早期的太阳啊。