002今日份：
藜麦小米粥+小鸡腿+水果沙拉
记得小时候吃过的小米粥是很稠很金黄的，吃起来口感没有那么粗糙，而且还挺好吃的样子。可是现在吃小米粥，总觉得口感粗糙喜欢不起来，而且怎么做也是这个白煞煞的样子，完全没有金黄色，我觉得，问题可能出在我买的小米不是好小米。
小米是个好东西，且有滋阴养血的功效，能够调理脾胃，煮成粥会形成一层厚厚的米油，对肠胃有一个很好的保护作用。即使口感不好也要多多食用哦，养胃哈。
做油炸食物真的不拿手，即使我已经提前氽过水了，也还是担心里面会不熟，所以一个不小心，小鸡腿就有点糊了，毕竟食品安全最重要嘛。好在外面裹着面包糠，大不了不吃它喽。
水果是早晨必备，作为餐后食用的，基本是家里有什么水果就胡乱拿来配一下，这回还剩有木瓜，正好可以来个水果沙拉。
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本文标题：002今日份：藜麦小米粥
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