给情绪命名很重要，给行为命名也很重要。
昨天我看见意象中的自己对另一个弱弱的虚无缥缈的东西很鄙视、唾弃、斜着眼冷冷看着它，恨恨的，仿佛在说：要你有什么用？你就不能再强大一点儿？你怎么这么没本事？你怎么这么笨？
今天我突然领悟到，这是其中一个我在指责另外一个我，觉得它脆弱，不堪重任，不能救妈妈于水火！
是的，父母关系不好，母亲哭哭啼啼，孩子总认为是自己不好。
今天我知道了，这个行为叫做“自责”。
这是头一次把这种内在的对话命名为“自责”，确实如此。自己也怪自己没本事，没做好，都是我的错。
其实，他们打架吵架关我什么事？我也是受害者啊。我是个孩子，却要被迫接受这令人悲伤的局面，我才是那个可怜的泪流满面的小孩。
心疼自己5分钟。
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几天来由于出门很累没有时间看，也没时间写简书。今早刚想完成昨晚的打算，给儿子写点东西，确突然发现找不到我的简书了。...
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本文标题：自责
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