不知不觉已经14天了，提笔写回忆录，竟然不知如何说起！
说真的，刚开始报名这个训练营，我可能是只是单纯的想要支持一下小文老师，也很好奇他的行动营到底做了哪些内容，其实其他的东西根本没有别的想法。
然后在开营的时候，我们被分了很多的组，接着又是交押金什么的，还有就是要写一些打卡的日志。可能我这个人比较喜欢简单极简，所以我有点抵触，那一刻我竟然有了想去退行动营的冲动。
但是我当时说完之后，我就没有说没有去做这件事情。因为在行动营的开始之前，我如果去退的话，会影响其他的同学，所以我选择坚持！
所有的事情如果不是按照你的意愿去做，按照你的喜欢和爱好去做，你可能做的会很压抑，所以呢，我做的也很压抑。
我觉得模板对我来说就像一个锁，没办法敞开心扉去写一些自己想表达的内容。
所以休息了两天，我开始调整状态，去写自己想要表达的内容，可能模板不是小文老师给的，但是我觉得写出了我自己想要表达的东西，当然对我来说是一种记录，是一种成长。
每一次总结我都非常的开心，然后我会记住这件事情，反而就是时间越来越提前，不像之前如果按模板来写，我就非常的拖延，拖到最后一刻再去写。
最后非常感谢小文老师创建了这个训练营，也也非常感谢他让我在14天的过程中成长了自己，反思了自己，调整了自己！我觉得最后的押金能不能收得回来不重要，重要的是我们自己养成这个打卡的习惯，养成反思的习惯，对每日精进的习惯。
我也祝福所有的老师和同学们越来越好！还有不要学我，不按套路出牌。
小文老师的模板很好，可能对于刚开始的我不习惯，我也会慢慢向上去套用，因为求上者得中！
最后分享几句话给大家！
提高元认知的方法：
一．刻意练习：冲突固有思维方式和方法论的刻意练习；
二．经常反思：
1.每日复盘+写日记：反思行为背后的原因，尝试改善；
2.阅读：学习作者的思考方式；
三．练习冥想：15分钟，专注于呼吸，在游离与专注之间穿梭。
------谢春霖《认知红利》
优质职场人的学习和工作习惯，总结几个关键点：
1、大量阅读各种书籍并做笔记；
2、抽丝剥茧洞察本质；
3、各种方式收集行业专业知识和讯息；
4、每日/每周/每月做工作计划及复盘反思；
5、多和牛人/高手接触交流，吸取养分；
6、定要输出分享；
7、保持好奇心；
8、做好精力管理和目标管理。
“建议每一个想成长的人都去进行每日反思，因为它可以提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。不过，和一般的日志不同，每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。面对生活中信息的滚滚洪流，触动真是最好的筛选器，它能让我们免受洪流的冲击，从容而体面地行走在人间。”
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