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今天特别低落，本来想着做来访者呢，所以我没能帮到刘老师。
刚和刘老师的聊天让我看到自己的容器太小了，遇到点儿事情陷到情绪里就出不来。怎么有能量帮到别人呢？
看书调节情绪。
本文标题：2019-03-20
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