从3月1日开始，我每天早晨6点左右起床，开始听叶武滨的课《易效能》。
我安排每天听三讲，每一讲六分钟，，至今已听到了60讲。
今天抄录听课后的笔记和感想：
连接想法与行动的三个问题：
1.要不要做？
2.我要的结果是什么？
3.我下一步的行动是什么？
针对每件事都要反思三问，这样就可以把收集的杂事先筛选一遍，如果确定要做，再考量自己的目的和结果，最后落实转化为具体行动。当学会用情境清单和日程表来管理行动，其实就可以全面掌控工作和生活。
经过反复聆听易效能课程，我逐步理清了自己的思路，“反思三问”就是提醒自己，学会专注，学会脚踏实地的行动起来，从每一天制定的小事做起，从学会管理时间做起。
果然，我用所学到的方法，把杂事要事难事都收集到奇妙清单上，真的是清空了大脑记忆，而更多的用大脑来学习思考问题，这确实解决了以前的焦虑和貌似的忙碌。
现在的每一天，既充实忙碌又轻松自在，有精力有活力，学习运动休闲，面面俱到，自己就是主人！
我要继续学下去，《易效能》教会我前半生没想过的事，没学会的事和没做过的事……
从3月1日开始，我每天早晨6点左右起床，开始听叶武滨的课《易效能》。 我安排每天听三讲，每一讲六分钟，，至今已听到...
【明日问题参考】 1、全餐版： 直接完成作业中的【反思问题模板】三问。 【反思问题模板】 反思“为什么我会陷⼊⽆效...
上海培训课上，在最后给自己定90天的践行目标时，我给自己定了90天内跑一次半马的计划。尽管我之前喜玛拉雅上跟着吴栋...
听完【反思】 【反思】用反思三问清空爆满的收件箱 在上一讲中我们讲到了“连接想法与行动的3个问句”。 我们每天都有...
反思有三个层次： 第一层，反思行动。在行动层次上的反思，是小反思。很多人每天问自己：今天完成了哪些工作？做得好不好...
取得结果是关键: 我＋动词＋关键人＋事情 反思有很多层面，排程3问就是对1件事的反思 每件事的三问(很好的例子，可...
2018.09.26易效能100讲 50【反思】用反思三问清空爆满的收件箱 要把大脑里的事情和想法付诸于行动，我们...
#每日三问# 今天我早起了吗？ 今天我反思检视了吗？ 今天我的三只青蛙是什么？ ———————————————— ...
上一节写了连接想法与行动的三个问句，本节音频《50【反思】用反思三问清空爆满的收件箱》，音频要点如图所示， 我+动...
20171015,5:01,周日，小雨【学习易效能时间管理第50讲】【反思】用反思三问清空爆满的收件箱 要把大脑里...
本文标题：反思三问
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pxkxvqtx.html
网友评论