上月计划完成情况：

好好珍惜时间，不看过多综艺，不聊散磕

1.早睡早起 20天（记录具体时间）

未完成，但按记录时间来看有所进步.

回家这几天跟着爸妈的作息，简直太健康了，6点多自然醒.

2.打卡早餐 20天

完成，只有一天没吃早餐，一天外食，其他时间全部自制早餐.

3.每天跳绳

未完成，跳了9天

4.每天阅读

未完成，但读了20天

5.每天做好计划且完成80%以上

完成情况良好

工作：

有新定单和意向定单.

有一个验过厂的有机会.

阅读：

《你的努力，要配的上你的野心》

宋方金一个很有格调的人吖.向他学习.

《笔记女王手帐活用术》书有点短

《你要麽出众，要麽出局》阅读中

肉体：

跑步6次，跳绳9次，可以跳800个了.天鹅臂8次

跑步记录

美容院一次.

参加学习：

0126书法学习

练习绞转

0112月复盘

0105趁早大趴

大趴合影

0114时间的朋友垮年演讲

米课学习

画画

新体验：

1.冬天夜跑（想着好冷，试过后知道自己想象力太丰富而已）

2.参加跑团活动，突破5KM

3.第一次请两个小伙伴来家里吃饭，自己下厨，难以想象

4.做大趴志愿者，第一批到的人，探店喜旧

No.1 喜旧一角

5.探店美.书馆

美.书馆

金钱：

剪头发，购置新衣

人际交往：

0112大C大鹏来我家吃饭

0122/0123跟建兰在我小区楼下跑步，开车来跑步，好玩～还学会了正确拉伸，感谢.

0126跟建兰，唠唠，刘浴等吃饭，活捉一枚两顿没吃晚餐吃三碗的瘦子，哈哈哈

感到幸福的事：

活动好多吖，热闹得很.

一月过得比较扎实，有几天制定任务完成率100%，睡下时很开心.

我意识到：

自律不易，放纵一天就能推翻.

回家这几天差点忘了自律这件事.

二月计划：

过年期间放松不放纵.保持1月的节奏扎实前进.