在百度上搜“赖床”、“起床困难”,一搜一大堆,因赖床、起床困难而烦恼的人多如牛毛。
解决办法通常是:早点睡、保持充足睡眠,提高自己的毅力。
笔者觉得这些解决办法其实并不能有效解决问题。
起床困难,相当一部分原因是睡眠时间不充足引起的,要是睡眠时间充足的话,起床就不那么困难了。
同样道理,起床困难同样也和毅力相关,如果有毅力的话,哪还会赖床?
所以上面的解决方案就好比对一个经常感冒的人说:“我知道怎么解决你的频繁感冒问题,只要你不感冒,你就不会感冒了!”
手机闹铃是绝大多数年轻人赖以起床的工具,可惜的是手机自带的闹钟通常不是很给力,这也是为什么应用市场有那么多第三方闹钟app的原因。
这里介绍一款非常有效的安卓闹钟,笔者认为这是迄今为止最能够解决赖床问题的一款闹钟app,暂时没有之一。
闹钟app的名字叫《同学快起床》。一看这个名字,您大概能猜到它是怎么叫你起床的。没错,就是让同学叫你快起床。同样你也可以叫同学起床。
安装《同学快起床》后,让自己的同学朋友们也来安装,彼此为对方制作起床铃音。这样每天早上你都能听到闹钟里同学朋友们喊你起床。
可以是赞美、祝福、表扬、激励、鄙视、威胁、唾骂,凡是你的同学们能想到的招,都可以使出来。你也会在他们的声音中迅速清醒,并且思维活跃起来,产生起床的动力。
如果你能请心中的女神(或者男神)来为自己录一段起床音频,那唤醒效果就和打了鸡血一样!
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