2023.12.28|越忙，越要写！

今天忙爆炸了！

工作量大，内心压力大。这会坐在安静的房间，给自己一点放空的时间。

是的，我们需要内在心理空间，我们需要喘一口气。

在透口气的这个空间里，深呼吸，观呼吸。

闭上双眼，把爱的能量带到眼睛，鼻子，嘴巴，喉咙。放松双肩，身体，感受双脚踩实大地，来自大地“接地气”的能量。脚下有心。