主业：
遇到单个专业问题时，昨天我请教负责人的处理意见。记录。思考。不是自己单独思考。汇总全面意见后，再出邮件。
上级要求我次天早上提供的数据资料，当天下午完成手上急事之后，立马带着问题清单，找到工程部负责人，一个一个的问清楚，并且亲自核对样板，写清楚交期。眼下不再是问题的直接忽略，只抓当下的问题点。全部核对清楚后，立马找到上级汇报。听上级的反馈，按照上级的意见，如实反馈客户，出邮件。
家庭
昨晚辰和万霸笔闹情绪。我的工作是梳理情绪。不断察觉辰的情绪，我能做的是耐心地听和察觉。不多说一句费话。万霸笔动怒抓鞋要打辰，我用老鹰捉小鸡的游戏化解了紧张的气氛。结果，万霸笔生气的拿鞋在我屁股上狠抽了一下。我反而微笑着说，你真打呀。教训孩子的目的是让孩子明白原因，不好的地方在哪里，而不是武力，恐吓后内心还生气。结果，万霸笔气得要出去透气，我和辰尾随，一起买了西瓜在路上吃。后来，他俩好奇去新建小区健身。让我在旁边等。不过，俩人之间的怒气也安全地消散了。
健康
今日拿到乙肝两对半的检测单据结果，显示有抗体，我很平静。不用打针了。我可以节省很多时间阅读和搜索朋友圈文案。
22:30准时睡觉。辰不愿意睡，还想再练舞蹈，我简单说要按时睡觉，直接关灯了，她也很快入睡了。深度睡眠对我来说，太重要。
学习
阅读1小时，情绪管理，给心灵洗个澡。
阅读《钱》，告诫自己要存钱。让钱生钱。不让自己开心的东西不买。
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