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今天才知道,原来我也可以轻松地养成一个好习惯

今天才知道,原来我也可以轻松地养成一个好习惯

作者: 蓝雨书苑 | 来源:发表于2021-07-25 20:28 被阅读0次

最近我每天都要敷三张面膜,因为我的美容顾问告诉我:“你的皮肤堵塞了,你现在用再贵的化妆品都没有用,因为它吸引不了。”

虽然,我对她的销售技巧很反感,每次跟我电话沟通就是引导我购买新的产品。我也很不喜欢听到她这么评价我的肌肤状态。

毕竟,对于到了我这个年龄阶段的人来说,在从不做皮肤护理的前提下,还能保持目前的状态,我自己觉得已经很不错了。唯一让我苦恼的是,如何才能拥有一张像剥壳的鸡蛋一样光滑白净的脸。哈哈

所以,我还是记住了她给我的建议。每天两张普通的自制补水面膜。就是两瓶盖矿泉水,家里没有矿泉水的情况下,我就用过滤后的凉开水,加上10滴爽肤水,3滴祛斑精华液。

早上,洗完脸后,用补水面膜先敷10分钟,然后再做皮肤护理:爽肤水、祛斑精华液、美白霜、白肌乳、防晒霜。好复杂的步骤,从不护肤的我,竟然已经坚持了30多天了。

虽然一直都不喜欢那个美容顾问,但我还是按她的建议在护理自己的皮肤。

晚上,洗完脸后,同样用补水面膜先敷10分钟,再敷祛斑精华面膜,然后再按早上的步骤做皮肤护理。

我的美容顾问告诉我,不做好防晒的工作,就算你用再高端的产品成功祛斑了,那么,过不了多久,它还是会再度出现的。所以就算你不出门,只要你每天会面对电脑,面对手机,你都得做好防晒,这一步什么时候都不能少的。

在我第一次听美容顾问这么说的时候,我是完全的不以为意的。但是我没有想到30天后,这个概念竟然好像天生的习惯一样,在我的身上产生了自然而然的反应。

每天,我在用手机前,和开电脑前,脑海里都会闪过这个概念:今天我涂防晒霜了吗?

所以,现在我每天都会先做好防晒,然后再开始接下来的动作。

曾在一本书里看到过这样一句话:“只要把你的新习惯与可靠的诱因联系起来,那么将新习惯坚持下去就变成一件很自然的事情了。”。

我想在这里,对于我来说“可靠的诱因”就是:看手机和打开电脑吧。

原来想要坚持一个新的习惯,真的不是特别的难,只要你能找到属于自己的可靠诱因就可以了。

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