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强化自我意识

强化自我意识

作者: 东岳不是泰山 | 来源:发表于2017-04-27 18:35 被阅读0次

拥有强烈自我意识的人永远是少数,甚至是这样的人也在大多数情况下处于无意识或半意识。

情商高与低是由什么决定的?有人会说出很多,专注力、自控力、善于交际,但是这些知识表象。这些是由根源的东西衍生出来的外物。

感受力更加敏感的人有更多的自我意识,也就是——他能突然意识到自己的心理变化、过程,从而意识到问题的存在。感受力迟钝的人往往意识不到问题所在。

举个例子:坚持。

情商高的人更懂坚持,也就是自控力更强,我们不能只看外表——应当思考是怎么坚持下去的?当人们实在找不到原因的时候,只能把原因归于“他情商高”。

其实问题的关键在于:情商高的人能注意到坚持过程中自己的负面情绪,从而及时处理这些问题,但是情商低的人他不会注意到这也是一个问题——我,正在讨厌这件事情,这是一个不好的信号,所以,它需要被解决。

再举个例子:恋爱。

恋爱会提升一个人的情商。因为恋爱中的人会时刻小心自己的言行举止,会进行自我监视,他会关注自我的一言一行以防导致对方对自己失去兴趣:会去控制好自己的情绪,表现得和平时判若两人,在她面前把各种细节做好......

当然,世事无绝对——并不是每个人都会意识到这一点,有些人谈很多恋爱,还是一样的幼稚。因为他意识不到有什么问题,他只是跟着感觉走,无意识、无反省。

最后举个例子:自我为中心。

写作中如何加粗是一个学问:因为你认为你能了解到的东西,人家不一定能有耐心——意识到其中的“自我中心”也是一个问题。一个人会突然意识到,我看到的、感觉到的,和别人是不同的!如何加粗,如何排版,如何使阅读体验最大化,是一个需要被注意到的问题。

这个世界不是你头脑认为如何就如何的。那些牛人,一定是发现了什么不可告人的认知世界的方式。

当进行了对自我的长期关注之后,就会发现,知识的形式无穷无尽,学习的套路和解决问题的思路却大有相通之处,任何东西都可以成为你解决问题的灵感。

总之,自我意识是一个成熟的理性人所拥有的最明显和本质的标志。而成长,必然是一个充满顿悟、反惯性、痛苦、枯燥但不乏趣味的自我意识过程。

唯有一个意识到问题存在的人才能进步,这是通往成熟和自我完善的门,而自我意识就是这扇门的钥匙。问题,永远是自己思维的问题——你需要更多的自我意识,需要注意到更多的问题。

什么东西都有个度,过犹不及,如果自我意识太强,太敏感了,怎么办?

一个真正能意识到自己太敏感的人会解决这个问题,但是这里有个更重要的问题:

你为什么明知道自己敏感却无法解决这个问题?

这才是我真正说的自我意识:存在问题?那么,我为什么无法解决它?你有没有意识到问题中的问题?

我想可能的原因有很多:更多的时候,你并没有把这个当作一个真正的问题去解决。因为人的行为,大部分时间都是按照惯性进行的,可是一个只按照惯性行事的人,是没有学习的,学习的真正定义是改变,“改变”发生了学习就在进行之中了。

如果你真的有强烈的自我意识,你就会观察自己,搜集数据信息,然后去了解:你在什么情况下敏感?例如,我常常会在和异性交往的过程敏感,这种熟悉的尴尬感觉常常会不期而至,那么,继续观察。继续观察会发现,我为什么会敏感,原因是很多的,这真的不是一个单一问题:说话、着装、经济地位、场合……这些可能都是导致我敏感的因素,那么留心这些东西、熟悉这些东西,为综合分析提供根据。

一个具有强烈的自我意识的人是敏锐的,却不是敏感的。前者会在早期注意到这个问题然后去思考如何解决,然后坚持改变。敏锐,是可以培养的。

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