3月5日 晨起同修悟
以前想早起简直比登天还难，近十年差不多都是晚起，可是赋予一件事情意义时就容易多了，今早特别开心，自然醒5：50分。
早起的意义：第一 可以同修学习，从身体到修心，别样的健身与健脑 同步进行。第二 和贵人链接，建立更好的粘度。第三：带孩子上学也不是一件难事儿，给孩子做好时间管理和学习成长的榜样。
晨起感悟收获：学习从觉知到觉察的过程，刻意练习到内化成自然成为它，从身体到心，在每一次跪拜中感悟生命。
今日收获有三点
1：跪拜下去双手成11点
之前是知道手与肩同宽，可是做动作自己看不见，旁观者清，一下就被柔清姐看到了，给我指出来，告诉我手成11点的姿势，这样下去我就有了比对。
之前每天三次跪拜，练习有一个月时间，自己做时只有靠感觉，现在有人指导，还有同学同修，一起观摩同学动作也会发现自己的问题，后来在自己做时，动作做起来，流畅、舒服多了。
2：额头和鼻头点地
之前一直以为是额头点地，难怪觉得柔清姐做起来特别虔诚，那是因为下去整个额头、面部、鼻头都是贴地的。
直到今天我自己练习时才发现这个问题，因为之前额头点地，所以手之间距离近舒服，现在手近了以后，就必须全脸贴地，整个背部放松下来。
如果平时久坐的人，这样做背部会很舒服，有点像瑜伽的婴儿式，双手翻掌时，柔和而有了，从小指开始收，建议大家做时多看几次柔清姐的视频。
看起来小小动作，做不到位，也是有受伤的风险，做的过程也是我们修心的过程，在于用心感受与体会。
3：明白因果，止恶扬善
柔清姐分享，如果我们相信、明白因果，小孩也从小受到教化，这样教育也就轻松很多，以后也不会涉及到法律方面的事情。
做好自己，明白因果就是止恶，把收获分享出去，就是扬善。
早上写完反馈，收到了柔清姐私下的反馈，
柔清姐：“给管管同学今天的反馈点100个赞，总结到位，今天的卡顺便也打了。[强]”
柔清姐反馈
我：“感恩柔清姐的鼓励，姐姐花时间、花精力，跟随每天早晨同修，不只是身体上的收获，也是精神上的满足，简直就是大赚啊。”
闻闻同学：
@005 管舒欣（日+月）
向管管学习。都说知行合一，目前我对学佛还是在知的层面。行还远远不够。比如晨起跪拜就没有做到。[合十]感谢又提醒我知行合一。”
闻闻同学反馈
我：闻闻的“知行合一”慨括，让我对自己的做的事情瞬间又提升了一个档次。
我对自己学佛也是在了解层面，还是柔清姐耐心带领，尽心尽力，我只是听话照做，去感悟。
我记得柔清姐叫我抄20句共勉语我就抄，让我背我就背，让我背心经我就被心经，也让我抄写了金刚经直译文，让我跪拜就跪拜。
在这个抄写、背诵、跪拜的过程呢，就是一个觉知的过程，慢慢的践行就会有觉察，刻意练习我想是不是就可以觉悟那。
哈哈，我希望我可以获得智慧，希望大家也一起来同修。
发现很有意思，“旁观者清”，“三人行必有我师”一定可以从对方身上学到东西。”
反馈于闻闻
通过写反馈，一方面我可以看到自己文字表达的能力，也可以看到自己的收获，分享的同时也做了智慧的传播，输入就一定要学会输出，这样才是对一件事情的真正掌握。
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