这次参加亲密之旅复训，依旧是希望和自己和解，疗愈原生家庭的伤。
说实话，快到三十岁了，我都没办法释怀。
有时我宁愿被打，也不要那些语言暴力，三天两头一句“你看看人家，再看看你”，“你要从自己身上找原因”，“就这点你就受不了，我当年”……
常年来，这就是我和妈妈的对方方式，缺乏倾听和理解，我几乎不能好好和父母同处一室，养成了不报喜，更不报忧的习惯。
可是，不原谅，就让我生活过得更好了吗？
当然没有。
我大可以把低自尊、焦虑性格、逃避型人格……通通怪罪给原生家庭。我怪罪给你，你怪罪给外婆——
So what?
这能阻止原生家庭阴影的涟漪不再扩散吗？
我和伴侣争执不下的时候，常常是像机关枪一样发射子弹，自己说爽了，然后关闭沟通渠道，要求暂停，不给对方表达感受和想法的机会。
我发现我和母亲竟然如此，如此地相似。
在课堂上，MJ和大家分享了一个“礼物”：在自己做了妈妈后，从女儿身上看到了当年自己的影子，从自己身上又仿佛能找到母亲的烙印。似乎能感同身受女儿的体贴，母亲的心境。
心理学家阿德勒认为，母子关系的发展，是个体将来与他人关系发展的基础。这一影响是决定性的。
但同时，他又强调了个体的能动性，即个体后天能够通过自身努力克服原始自卑，创造并追求卓越感。
或许，不饶恕，让我有充分的理由指责母亲，但是我也因此沉浸在痛苦的监牢里，复制着母亲的方式，延续着伤害。不逃避过去的伤，在亲密之旅的学习中，自我探索，算是我与自己和解之路迈出了第一步。我对自己说，从现在开始，我要练习原谅的正确姿势。
想起上个月看《你好，李焕英》，女主那句“我的女儿呀，我就让她健康快乐就好”我捏着嗓子不让自己哭出声来。
我在幻想，这话要是母亲对我说，该多好。
黄博士说：“不靠别人改变，就能把很多权力收回来。”我要对自己的成长负责，既然盼不来，那我可以对我日后的宝宝说“我为你骄傲”。
这两天真是值得纪念，感谢陈曦老师，浑身散发的气质，平静而淡然。共同学习的小伙伴们，一张张诚恳的表情——那是渴望自我成长的人才有的气质。我收到很多珍贵的“礼物”，已经封存好，藏在心底了。感恩。
不在童年阴影里赖床。未来还有很长的路要走，少不了鸡毛蒜皮的苟且，但试着去握手言和，也会有诗和远方。
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